苹果健康新研究：日行万步可延长正常血糖范围持续时间
苹果健康（Apple Health）于 2019 年推出了“Apple Heart and Movement Study”和“Apple Women’s Health Study”两项研究，为庆祝今天的世界糖尿病日，分享了关于血糖和糖尿病患者的相关研究成果。
这些科研成果帮助糖尿病患者更加深入地了解不同的食物、活动和生活压力源对血糖的影响，此外配合 Apple Watch 关于活动、步数、睡眠和月经周期的数据，为科学家提供了新的洞察数据。
在此附上苹果“Apple Heart and Movement Study”和“Apple Women’s Health Study”两项研究的一些成果内容如下：
参与者增加日常运动量，或者每天增加走路步数，会增加每天血糖维持 70-180 mg / dL 目标范围的平均时间百分比。
每天运动超过 30 分钟的人，有 78.8% 的时间处于 70-180 mg / dL 的目标范围内。
女性参与者每天行走 1 万步，可以看到大部分时间都会维持在 70-180 mg / dL 目标范围内；而男性参与者的比重为 76.4%。
对 1982 次月经周期的分析调查显示，在卵泡期，血糖水平保持在 70-180 mg / dL 的理想范围内的持续时间略有增加。其特点是黄体酮水平较低（平均当天时间占比 68.5%），而黄体期平均每日理想血糖时间占比为 66.8%。
与黄体期（30.9%）相比，参与者在卵泡期（28.9%）超过血糖目标范围的时间也略短。
原标题：苹果健康发布新研究：日行万步可延长正常血糖范围持续时间
责任编辑：李晓灵
- 相关阅读:
-
向阳而行——市医保系统优化营商环境走笔2023-11-09全国冬小麦完成意向播种面积过九成2023-11-12以总理:无限期对加沙承担安全责任2023-11-08
- 新闻 娱乐 福建 泉州 漳州 厦门
-
- 特朗普称以色列同意“初步撤军线”
2025-10-05 11:30 - 以色列与哈马斯代表团将在埃及举行会谈
2025-10-05 11:30 - 美国政府“停摆”持续 多重负面影响显现
2025-10-05 11:30 - 台风路径实时发布系统卫星云图 21号台风“麦德姆”登
2025-10-04 20:22 - 礼颂盛世 共谱华章——全国举办多彩文化活动欢度2025
2025-10-04 11:01 - 各地交通运输部门出招，让假期出行“电力”更足
2025-10-04 10:58 - 哈马斯回应美国“20点计划” 特朗普：立即停止轰炸
2025-10-04 10:57
- 特朗普称以色列同意“初步撤军线”
- 猜你喜欢:
-
跨境二维码统一网关上线月余 符合条件市场机构可接入2025-09-17欧冠综合：利物浦继续“绝杀” 大巴黎、拜仁和国米获胜2025-09-18蔡壁如建议柯文哲明年去选台南市长，跟赖清德直球对决2025-09-22
-
评论(苹果健康新研究：日行万步可延长正常血糖范围持续时间)