福建迎来第二波冷空气 北部有霜冻或结冰
用蔬菜雕出葡萄的形状
相关新闻
深秋季节专家推荐多吃萝卜
据东南快报消息，天冷了该吃什么？上周五在福州通湖路的福州市社区大学内，几十名老人跟随中国烹饪大师、国家高级营养师叶武学习烹饪。
叶老师说，从气温上讲，福州现在还是秋季，春夏养阳，秋冬滋阴。说起秋季吃什么最营养，叶老师列举了几类：水果类是梨和冬枣；蔬菜类是萝卜和南瓜；肉类是牛肉和羊肉；鱼类是鲫鱼、鳊鱼、鳗鱼还有贝类，螃蟹类都不错。
“秋吃萝卜赛人参”“萝卜进城，医生关门”，叶老师特意强调了秋吃萝卜的重要性。他推荐了几种菜，萝卜和干贝可以一起蒸着吃，萝卜和香菇可以红烧，萝卜炖排骨，还有萝卜条炒芹菜，萝卜丝还可以用盐、生抽、冰糖等拌着吃。
叶老师还顺便推荐了一款秋冬季节的好茶：石斛、百合、麦冬各3克+红枣3粒，冰糖3粒，加150毫升的水当茶喝，养阴生津，润肺清心，治疗心烦失眠，肠燥便秘等秋冬症状，有兴趣的读者可在家尝试。（记者 孔丽/文 见习记者 陈滕健/图）
- 相关阅读:
-
福州一女子1天“高潮”几百次 时间持续已暴瘦15斤2015-01-30陈桦、陈伦和潘征当选福建省十二届人大常委会副主任2015-02-01福建人事调整 刘可清陈荣凯陈义兴当选省政协副主席2015-01-31
- 新闻 娱乐 福建 泉州 漳州 厦门
-
- 三部门出台举措 助力城乡劳动者高质量就业
2026-04-15 17:17 - 103名群众受到国家安全机关表彰奖励
2026-04-15 17:04 - 从主题研学到互动体验 各地国家安全宣教活动“走新”
2026-04-15 16:16 - 日本警察厅长官：必须防止强闯中国使馆类似事件再次发
2026-04-15 16:16 - 美参议院民主党领袖：对伊朗战事是“史诗级失败”
2026-04-15 16:16 - 特朗普再次批评北约
2026-04-15 16:15 - 巴基斯坦总理将访问沙特、卡塔尔和土耳其
2026-04-15 16:15
- 三部门出台举措 助力城乡劳动者高质量就业
- 猜你喜欢:
-
闽江沙溪口至三明台江航道整治工程（二标段）进行施工作业2026-03-25福建首台（套）技术装备评定和扶持管理有新办法2026-03-29省十四届人大常委会第二十一次会议闭幕2026-03-28
-
评论(福建迎来第二波冷空气 北部有霜冻或结冰)已有0条评论