奥运冠军李发彬：金牌没有捷径

来源:福建日报 2026-11-14 09:25 http://www.mnw.cn/

　　“能成为开幕式主火炬手之一，我特别荣幸。本届省运会和省老健会，项目最多、参赛人最多，办赛点位也最多，我从中感受到，咱们福建体育越来越好，活力十足。”13日，两届奥运会冠军、闽籍举重名将李发彬在福建省第十八届运动会开幕式现场告诉记者。

　　1993年，李发彬出生在南安一个普通家庭，小时候身材壮实，手脚麻利，9岁就与举重结缘。

　　竞技体育之路，省运会常常是名将的第一个里程碑。在2006年举办的第十三届省运会上，李发彬获得男子丙组40公斤级金牌，并打破该项目保持了27年的省运会纪录。

　　“这20年来，省运会一直是我省青少年运动员成长的关键平台。当年那届省运会锻炼了我的心态，也为以后参加大赛打下坚实底子。”李发彬说。

　　其实，在成长道路上，李发彬绝不是一帆风顺的。在2012年的奥运选拔赛中，他屈居第三，与伦敦奥运会失之交臂。里约奥运会，他也无缘参赛。职业生涯有近10年时间，降体重一直是李发彬夺取佳绩的艰难险阻。为了减重参加56公斤级比赛，他不仅要控制饮食，还要经受高温桑拿的煎熬。当成绩徘徊不前时，他也曾打退堂鼓，但在家人和教练的支持、关心和帮助下，最终还是咬咬牙回到了训练场。

　　谈及自己的过往，李发彬想告诉青少年运动员——青春就是用来奋斗的，别怕吃苦。“沉下心，少一些非必要干扰，把专业竞技能力练扎实，一步一步往前走。”

　　2018年，国际举联颁布了新的级别方案，男子56公斤级取消，李发彬需要参加61公斤级比赛，一切又要从头开始。在这期间，他所承受的运动量和心理压力都超乎常人想象，全凭坚韧的意志力在支撑。

　　终于，在2019年世界举重锦标赛上，李发彬成为男子61公斤级的王者。2021年在东京，2024年在巴黎，他又两夺奥运会冠军，实现了举重项目金牌大满贯，通过一次次挑战极限，诠释了中国力量的“光荣与梦想”。

　　“竞技体育就是不断超越、不断突破自己，金牌没有捷径。”李发彬语重心长地说，想要站上最高领奖台，需要勇往直前、时刻准备充分、战胜一切困难的决心，要把竞技基本功磨炼到位，才有底气去为国争光。

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责任编辑：郑莉莉