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怎样做一个会表达感受的情商高手?

来源:壹心理 2016-11-23 17:12 http://www.mnw.cn/

  在沟通不畅的情况下,可能我们没有去谈自己的感受,更多的是谈对对方的看法或说一些批判性的内容,到最后,沟通往往变成了相互间的指责和争吵。

  我们从小就被剥夺了表达感受的权利。事实上,感受没有被剥夺,被剥夺的只是表达自己感受的权利。

  后来,我们对自己的感受产生了怀疑,甚至有时会不愿意去承认它。

  现在的人,非常乐于讨论情商这个话题。

  会表达自己感受的人是一个情商高手。

  两位先生都给太太买了一份礼物。

  太太甲收到礼物后,表现的很开心,“老公你真好”。(这种表达是对丈夫评价性的肯定。)

  太太乙也收到了老公送的礼物,“老公,我拿到这份礼物,真的非常开心,有你真好!”(太太乙直接表达出了自己的感受,她很开心,非常开心。这也是对丈夫的一种肯定。)

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