气温骤降医院患者"爆棚" 专家建议多喝开水多锻炼

　　
气温骤降后，呼吸道疾病患者骤增，图为第一医院急诊科点滴处人满为患。

　　最近几天，厦门持续降温，昨日最低气温达13度。突如其来的“寒流”，导致不少市民身体吃不消，各医院就诊患者明显增多，尤其是呼吸道疾病和心脑血管疾病的发病率比上周大幅提高。对此，有关医生提醒广大市民:及时关注天气变化，提前做好御寒保暖措施，同时，饮食上要尽量避免食用生冷食品，多喝开水，多锻炼。

呼吸道疾病:病人增加三分之一
做好保暖措施，保持呼吸道顺畅

　　据中山医院呼吸内科陈波医生介绍，“近几天气温下降，前来就医的患者明显增多，以前每天大约接诊40名患者，这周开始每天要接诊60名左右，增加三分之一。前来就诊的患者以中老年人居多。”

　　陈波说，“气温下降，哮喘病人发病率比较高，慢性支气管炎、急性呼吸道感染发病率也不低。四五天前，有一名60多岁的老先生来就诊，老先生本身患有慢性肺气肿，去广东旅游回来下飞机时，厦门正在刮风下雨，气温下降，在打的回家途中，老先生因吸入冷风受凉引发急性肺气肿。如果当时他提早关注天气，让家人去机场送一些保暖的衣物接他回家，情况会好很多。”陈波提醒，慢性病患者应及时关注天气变化，提前做好御寒措施。同时，在饮食上少吃辛辣上火的食物，保持呼吸道顺畅。

心脑血管疾病:病床供不应求
严控血压，老年人晨练不宜过早

　　气温骤降，心脑血管疾病患者也增多了。中山医院神经内科副主任医师庄晓荣告诉记者:“上周下半周开始，中风病人增加不少，由于患者增多，医院的病床供不应求，目前只能在走廊和过道增加床位。”

　　庄晓荣提醒，本身有高血压、糖尿病、血脂异常等基础病的高危人群，气温过高或过低，都容易引发脑出血、脑梗死等疾病。这些人在注意保暖的同时，更需要严格控制血压在达标线内。

　　心脏中心心内科副主任医师叶涛说，这几天他们科的门诊量增加了20%，仅26日晚，他们就连续接诊了3例心梗患者。他提醒老年朋友，冬季晨练时间应推迟在8点以后，太早起来室外温度低，身体会不适应。另外老年人早晨醒来别急着起床，应先在床上稳稳心神，搓热头皮后再起身，避免眩晕状况发生。

消化道疾病:出血患者增多
注意胃部保暖，少吃生冷食物

　　记者在厦门大学附属第一医院采访时获悉，这几天该院消化道疾病患者也明显增多。急诊内科副主任医师蔺际表示，这几天前来就诊的消化道疾病患者大多是消化道出血或饮食不当引起的胃肠炎。他说，不少人平时就有慢性胃肠炎和胃溃疡疾病，一旦胃部受冷受凉，就很容易导致消化道出血，特别是一些老年人，本身抵抗力就比较弱，温度骤降，再吃一些生冷的水果等食物，很容易拉肚子。“前天，有一个40岁的中年男人，被家人送来急诊，说是因为上厕所站起来时突然晕倒，出现一过性意识丧失。检查发现，这位患者本身就有胃病，气温降低后还吃生冷食物，导致消化道出血引起贫血，引发晕厥。”他提醒广大市民，冬天来临，饮食上要注意少吃生冷食物，保护肠胃。

皮肤科:接连出现冷过敏患者
注意皮肤保湿，洗澡水别太热

　　近日中医院皮肤科连续接诊3位冷过敏患者，主诉都说是冷风一吹，脸上就发痒，长出大片疙瘩。中医院皮肤科副主任医师吕海鹏接诊后发现，他们得的是寒冷性荨麻疹。

　　吕海鹏解释，冷风吹到脸上，脸受到寒冷刺激，皮肤就会出现成片红斑，多数人在加强保暖半小时至1小时后消失，但个别人还会出现口唇、眼睑等部位的水肿，严重者因为吸入冷空气而发生喉头水肿，导致呼吸困难，若抢救不及时，可能会有生命危险。吕海鹏说，这种寒冷性荨麻疹的过敏源并不是“冷”，冷只是诱发因素，冷空气或冷刺激里所夹带的粉尘、微生物、细菌等，才是过敏的因素。

　　第一医院皮肤科副主任医师柯晓苹告诉记者，冬季患皮肤病的人比夏天少，不过，在病种上会有些变化，冬季前来科室就医的大部分是因为皮肤干燥瘙痒、病毒性水痘、带状疱疹等，这些患者在平时的生活中要注意及时添置衣物，多饮水，多吃水果，防止过度疲劳。同时皮肤干燥的患者要注意保湿，洗澡时切忌水温过高，同时尽量少用洗涤用品，洗完澡可以涂抹润肤露。

【专家建议】
市民可适当进行耐寒锻炼

　　气温稍有改变就被动地添减衣服来保暖消暑，会削弱人体体温调节系统的能力，反而不易适应气候的变化。因此，市中医院保健科主任翁丽丽主张在预防疾病上，从提高身体素质入手。她说，人体内有一套完善的体温调节系统，外界气温的变化能激发人体自身的体温调节系统，从而增强它的功能。正因如此，秋冬季节是市民进行耐寒锻炼的好时候。

　　耐寒锻炼的方法很多，如冷水洗澡或擦身，冷水洗脸洗手，冷天穿单衣进行体育锻炼，少穿或穿短衣裤到户外进行冷空气浴等。体质较弱的老年人可以经常去户外锻炼，通过身体对外界气温变化的适应，增强身体的抗寒能力。晚上饭后散步，呼吸新鲜空气，或快走、慢跑、打太极拳等。配合简易的耐寒按摩，用手摩擦头面部及四肢的暴露部位，每日数次，每次数分钟，直到皮肤发红发热为止。还可按摩风池穴和迎香穴，有助预防感冒。