浴仙湖风景区距离砚山县城42公里,沿岸共有3个村寨,分别居住着彝族、壮族、苗族。逢苗族花山节,壮族三月节,彝族火把节,各民族都穿上绚丽多彩的民族服装,唱起悠扬的民歌,跳起欢快的舞蹈,这时,便可一睹苗族芦笙舞、彝族弦子舞、壮族草人舞的风采。
会将砚山纳入米线之旅是因为砚山的汆肉米线虽不出名,但其实也是米线中的佼佼者,米线汤用猪肉、豌豆芽熬制而成,食用时加上红油、芝麻、味精、胡椒粉、韭菜头、绿豆芽等佐料,有肉筋、精瘦肉、鲜腰片、鲜肝、老肝、鲜鱼片、油炸肉、烤肉、烧肠、粉肠、脆肠、肚子等汆肉帽子可供选择,色香味俱全。
普者黑景区位于丘北县城外13公里处,普者黑湖为高原淡水湖,也叫灯笼湖,“普者黑”是彝语音译,意为“盛满鱼虾的水塘”。当地人民又称它为“珍珠湖”。普者黑湖湖水清澈,船行湖中,夏日可看到万亩荷花绽放,远处孤峰巍峨屹立,景色悠远秀美。爸爸去哪儿曾到普者黑录制节目,也让普者黑从省内红到了全国。丘北的牛肉米线味道鲜美又颇显大气。一般店门口都有一口大锅熬制着鲜美的牛肉汤,吸引着来往的人进店品尝。
弥勒市素称红河州“北大门”。北依昆明,南接开远,东邻文山,西接玉溪,这里有天地之灵气,日月之华光。到弥勒泡温泉,一定不能错过人工生态湖,因为在生态湖边有着许多温泉酒店。温泉很平民化,价格不高,条件也不错,总之是个休闲放松的好去处。除了泡温泉,还可以去距离生态湖不远的东风农场看看,有许多品种的葡萄可以品尝,沿路还能买到新鲜实惠的野生菌。
弥勒的卤鸡米线闻名云南省内,全省许多地方都能见到卤鸡米线店,但是要说最为地道的卤鸡米线还是弥勒竹园的,如果不嫌路途稍微远,可以选择到竹园试试正宗的卤鸡米线。