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揭秘香蕉的十大功效

9月2日 11:12 来源：大洋网
　　一身黄金甲包裹着洁白的身躯，香甜、软滑的香蕉，不仅味美，药用价值也不少呢。特别是对长时间处在快节奏、高压力、久坐电脑前的白领们，由于不规律的饮食 [全文]

上班族“夺命”10大饮食禁忌

9月2日 11:10 来源：凤凰网
  饮食禁忌1：保温杯泡茶 　　茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中 [全文]

不要被月饼忽悠 揭开花样月饼的伪健康真面目

9月1日 16:59 来源：太平洋亲子论坛
　　“每逢佳节倍思亲”，象征团圆的月饼，成了家家户户必备的点心。眼下，离中秋节还有10多天，人们都在急忙挑选月饼。商家们也是花样百出，各种各样保健月饼琳 [全文]

女人容易获得性高潮食疗方

9月1日 11:13 来源：家庭医生在线综合
　　性爱专家认为，食物搭配其实是遵循了一个原则，即它们都能提高血液中的睾丸激素水平，并增强体内多巴胺浓度，从而提高女性对性高潮的感受能力。 　　第一 [全文]

盘点蘑菇不为人知的五大好处

9月1日 11:11 来源：海峡都市报闽南版
　　蘑菇营养丰富，味道鲜美，自古以来被列为上等佳肴，是高蛋白、低脂肪，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的健康食品。 　　而且经常食 [全文]

19种廉价排毒食物 排毒一身轻

9月1日 11:07 来源：家庭医生在线综合
  01、地瓜 　　地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 02、绿豆 　　 [全文]

秋季海鲜配水果易腹泻

9月1日 11:05 来源：中新网
　　许多人吃了海鲜之后，喜欢吃水果，以便缓解油腻感，殊不知，边吃海鲜边吃水果，容易造成腹泻，危害身体健康。 秋季海鲜配水果易腹泻(资料图) 　　秋季，各 [全文]

4类带皮吃易中毒食物

9月1日 10:39 来源：海峡都市报闽南版
　　你一定听说过，果蔬皮中含有丰富的营养物质和活性成分，因此，要连皮吃蔬果，人体才能全部吸收。这么吃看似摄取了食物的“全部营养”，可一些“不安分子”也 [全文]

女人入秋需要补血养气

9月1日 10:36 来源：海峡都市报闽南版
 　　血液，红颜美人的基础，肤色不够美丽?秀发不够光泽?这究竟是为什么?其实这并不是什么难解之谜，追根溯源--那是因为血虚、血瘀或者血热妄行，总之是血 [全文]

发送美食情报@一下“海都报吃在泉州”

9月1日 0:22 来源：海峡都市报闽南版
 　　海都网—海峡都市报讯　美食版新浪微博“海都报吃在泉州”自开通以来，就吸引了众多美食粉友。哪有好吃的？哪又开了新餐厅？是所有美食达人最感兴趣的 [全文]

美味秋鱼变奏曲

9月1日 0:17 来源：海峡都市报闽南版
　　海都网—海峡都市报讯　炎热的季节已经过去，随之而来的是略含秋意的9月。秋天是需要进补的季节，可很多人都担心大量进补导致肥胖，那不妨就吃鱼吧！ 　　 [全文]

最滋养女人的六类米饭

8月31日 10:59 来源：海峡都市报闽南版
　　米饭是我们日常饮食的主角之一，我们的餐桌上少了什么都可以，就是不能少了一碗香喷喷的米饭。米饭为我们的身体提供着最基础的“原料”。大米的类型有很多种 [全文]

烤腐乳鸡翅 让你爱上烤箱

8月31日 10:55 来源：海峡都市报闽南版
烤腐乳鸡翅的做法 　　1、鸡翅中解冻，清理杂毛洗净沥干 　　2、给鸡翅两边各轻划上两至三刀，用勺背把寇寇腐乳捣成烂泥状，涂满鸡翅，淋老抽、茶油拌匀鸡翅， [全文]

清洗微波炉的妙招

8月31日 10:51 来源：海峡都市报闽南版
　　现在微波炉在每个家庭中的使用是越来越广泛，可是打开微波炉的门看着附着在内壁上的油渍、饭菜残渣，甚至还有异味，真让人头疼！以前试过用很多不同的方法来 [全文]

常吃花生的4大好处

8月31日 10:49 来源：海峡都市报闽南版
　　即将到来的9月份是新花生大量上市的季节。花生作为老百姓喜爱的传统食品之一，自古以来就有“长生果”的美誉。民谚道：“常吃花生能养生”，研究发现，其具 [全文]

月饼与这些食物搭配可助消化

8月31日 10:48 来源：海峡都市报闽南版
　　中秋佳节即将到来，一家人团圆围坐，共吃月饼，其乐融融。不过，光吃月饼似乎还少了些什么，若是搭配对适宜的饮品，真可谓锦上添花了。那么吃月饼时，应搭配 [全文]

4类食物可润肠道清宿便

8月31日 10:41 来源：海峡都市报闽南版
　　有些人其实是很瘦的，但肚子却比较大。这是身体提醒你该排毒了。排毒是每天的必修课，所以选择食物是很重要的。推荐4种食材，可排毒瘦肚子。是时候该为自己 [全文]

金贵不过海马尿？

8月31日 10:41 来源：广州日报
　　到一趟汕尾才知道，无尿不成海马酒，海马不如海马酒，海马尿比海马更金贵。如今海马可以养殖，某养殖场的老板因拥有众多的活海马而取得海马尿，泡出来的海马 [全文]

蛋黄扣肉 用吃扣肉的方式来补血

8月30日 11:02 来源：海峡都市报闽南版
材料集合图： 　　１.、五花肉洗净，切成肉末 　　２、肉末装入碗，调入淀粉﹑盐﹑料酒和少许酱油 　　３、放一个鸡蛋进去 　　４、用筷子顺着一个方向搅拌 [全文]

这6类人千万不能吃花生

8月30日 10:53 来源：海峡都市报闽南版
　　没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这么 [全文]

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