
被催眠后身体僵硬,中间凳子被抽走。
催眠术治疗烟瘾
闪现肺癌等情景
古风介绍,催眠术在心理治疗中,先要设定一个“目的”。我是一名有8年烟龄的“烟民”,于是提出让他用催眠术治疗烟瘾。这项体验用时最长,超过1个小时。
我闭上双眼,躺在躺椅上,先缓慢地深呼吸三次进行全身放松。在他低沉的引导声中,我感觉到身体从头到脚越来越轻,好像整个人都瘫在了躺椅上。接着,他让我回忆一段美好的场景,我的脑海中渐渐浮现出在读大学时,读书之余偶尔躺在一块草坪上的情景。躺在草坪上,掠过几片树叶,头顶是蓝色的天空、飘着白云。
随后,按照古风的“指引”,我的脚底出现了10个下坡台阶,台阶前出现一扇白色木门。他让我推开木门,让我告诉他看到了什么。我的脑中却什么也没看到,之后才感到似乎这扇门是在空中,开门后眼前是一团团黑色的云朵。
正式的“治疗”开始了。在古风的指引下,我回忆了整个抽烟的过程,并想象烟雾和尼古丁、焦油进入口腔、肺部、血液的过程,似乎能“看”到黑色的液体在身体里流动,同时眼前也闪现出之前看到的可怕图片——高龄烟民的肺部乌黑、肺癌患者临终前的可怕表情……
但“催眠治疗”没有让我实现戒烟,在催眠结束后还有了想抽烟的想法。古风笑说,催眠戒烟的疗效会在更长时间显现,也需要多次反复催眠治疗,才能达成目标。