精油可以减肥吗 精油减肥效果好吗 什么精油能减肥
什么精油能减肥？
精油能帮助瘦身，但并不是所有精油都具有很好的瘦身效果。只有选对了精油才能够帮助身体排出脂肪间隙的多余水分和毒素，从而促进瘦身。
常用的瘦身精油有：柑橘精油、柚子精油、柠檬精油、茴香精油、柏树精油、杜松精油、黑胡椒精油、天竺葵精油等等。
精油减肥原理
1、精油的芳香味
精油的芳香味可有效舒缓情绪，而肥胖和情绪有关。负面情绪会导致心态的失衡,进而导致中医所讲的阴阳失衡,或是西医所讲的内分泌失调,都容易造成局部肥胖。而精油本身独有的香气能够改善情绪，从而帮助改善人体新陈代谢，从而减肥。
2、配合的按摩效用
使用精油的时候配合按摩能够进一步加速身体脂肪燃烧，帮助消耗多余的脂肪热量，从而能帮助减肥瘦身。
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