适量献血能降低血脂等多种有益身体的好处

来源:南方日报 2013-08-02 10:00 http://www.mnw.cn/ 海峡都市报电子版

　　定期适量献血有好处。大量科学研究证明,献血者在为社会奉献爱心的同时,也改善了自己的身体状况,为自身的健康进行了“投资”。

　　献血可预防心脑血管疾病

　　有关专家对反复献血组26例、急性脑梗塞患者22例的血流变学积各项均值做了比较，结果表明：反复献血组的全血粘度、红细胞压积、纤维蛋白原、红细胞电泳，均较正常值明显降低，而尤以红细胞压积最为明显，提示反复献血组的血液粘滞性下降；而脑梗塞患者组的上述指标均较正常值高，提示脑梗塞患者存在着高粘血症。因此，反复一定量的献血会使血液粘滞性下降，对预防心血管疾病有积极意义。

　　献血可以降低血脂

　　人们由于体力活动的减少和生活水平的提高，体内积存了越来越多的脂肪。血脂长期处于较高的水平，俗称“血稠”。“血稠”的结果就是脂肪一层层地附着在人体的血管壁上，最后导致动脉硬化，血管弹性降低，形成了心脑血管病。而经常献血，养活了体内一部分粘稠的血液，并通过正常饮水填充了血容量，使血液自然衡释，血脂就会随着下降，也就减轻了动脉硬化的隐患。

可预防心脏病

科学研究证实，从不献血者比经常献血者的心脏病发病率竟要高出2倍之多。专家们对此解释说，血液中过剩的铁和铜都会起到加剧血中脂肪氧化的作用，而血脂氧化恰恰是导致心脏病的重要因素，而适量献血恰恰可使血液中的含铁量大为降低。因此，适量献血对部分健康成年人（特别是男性成年人），有意想不到的预防心脏病之效。

可减少癌症发生率

铁质是人体不可缺少的微量元素，但过高又绝非好事。那么，人类如何排出过多的铁质以减少罹患癌症的几率呢？医学专家认为，惟一的方法是通过流血排除过多铁质。因而鼓励体内铁质含量过高的人可以定期献血，这样，对人对己都有好处。

适量献血有益长寿

科学献血，可促进人体新陈代谢，增强免疫力和抗病能力，还会刺激人体骨髓造血器官，使其始终保持青春时期一样旺盛的造血状态，收到延年益寿的效果。据报道，有人对66岁以上的332名曾献血者与同样条件的399名未曾献血者作了比较，结果曾献血者存活率显著高于未曾献血者，献血总量较多的存活年龄更长。