夏至有哪些习俗？夏至养生怎么吃夏至为什么要吃面
节令提示
天气提示
20日20时至21日20时，东北地区中部、陕西中南部、河南北部、江南中南部、华南中东部、云南大部等地有中到大雨。其中，浙江南部、福建北部、江西中北部、湖南南部、广西东北部、广东东部等地的部分地区有暴雨，局地大暴雨；上述地区局地并伴有雷暴和短时强降水等强对流天气。
夏至节气养生
夏至节气养生
养生5要点
饮食宜清淡，要多食杂粮，不可过食热性食物，以免助热。冷食瓜果当适可而止，不可过食，以免损伤脾胃。
从这天开始，最好睡午觉。夏至阴生，在中医理论中，午觉是以阳养阴。只要能合上眼睛一会儿，就能达到很好的养阴效果。
夏至时节气温高，人体内的水分大量流失，应及时补充水分。
晚上睡觉尽量别整夜开空调冷气。此外，夜间亦要注意不要吃生冷之物，否则可能导致腹泻。
此时节，应避免在强烈的阳光下暴晒。外出时，应采取防晒措施，亦可随身带着藿香正气水、清凉油等预防中暑。
- 相关阅读:
- 北京五校联合发布高招信息 大类招生成普遍趋势2017-06-14北京幼升小学位之争：京籍家长抢好位 非京籍孩子入学难2017-06-15今年高考为何这么命题？明年怎么考？教育部考试中心主任权威解读2017-06-20
- 新闻 娱乐 福建 泉州 漳州 厦门
-
- 女儿女婿闹离婚 岳母提前立遗嘱 防财产“外流”
2025-04-30 12:26 - 国台办发言人：宋涛近期连续会见台湾重要人士释放了这
2025-04-30 12:25 - 陕西通报6起违反中央八项规定精神问题
2025-04-30 11:40 - 农业农村部、公安部、中国海警局联合部署2025年海洋伏
2025-04-30 11:22 - 事关住宅、婚姻登记、售后服务等 5月起这些新规将施行
2025-04-30 11:18 - 广东省地质局原一级巡视员莫纯銮严重违纪违法被开除党
2025-04-30 11:11 - 关税冲击预期拖累 美物流巨头宣布大规模裁员
2025-04-30 10:10
- 女儿女婿闹离婚 岳母提前立遗嘱 防财产“外流”
- 猜你喜欢:
-
石家庄2025年中小学寒假放假时间 开学时间几月几号2024-12-252025年辽宁省考成绩查询入口：辽宁人事考试网2025-04-09山东2024年高考分数线：一段线444分，二段线150分2024-06-25
- 评论(夏至有哪些习俗？夏至养生怎么吃夏至为什么要吃面)已有0条评论