夏至有哪些习俗？夏至养生怎么吃夏至为什么要吃面
节令提示
天气提示
20日20时至21日20时，东北地区中部、陕西中南部、河南北部、江南中南部、华南中东部、云南大部等地有中到大雨。其中，浙江南部、福建北部、江西中北部、湖南南部、广西东北部、广东东部等地的部分地区有暴雨，局地大暴雨；上述地区局地并伴有雷暴和短时强降水等强对流天气。
夏至节气养生
夏至节气养生
养生5要点
饮食宜清淡，要多食杂粮，不可过食热性食物，以免助热。冷食瓜果当适可而止，不可过食，以免损伤脾胃。
从这天开始，最好睡午觉。夏至阴生，在中医理论中，午觉是以阳养阴。只要能合上眼睛一会儿，就能达到很好的养阴效果。
夏至时节气温高，人体内的水分大量流失，应及时补充水分。
晚上睡觉尽量别整夜开空调冷气。此外，夜间亦要注意不要吃生冷之物，否则可能导致腹泻。
此时节，应避免在强烈的阳光下暴晒。外出时，应采取防晒措施，亦可随身带着藿香正气水、清凉油等预防中暑。
- 相关阅读:
- 北京五校联合发布高招信息 大类招生成普遍趋势2017-06-14北京幼升小学位之争：京籍家长抢好位 非京籍孩子入学难2017-06-15今年高考为何这么命题？明年怎么考？教育部考试中心主任权威解读2017-06-20
- 新闻 娱乐 福建 泉州 漳州 厦门
-
- 汪致远同志逝世
2026-11-02 17:45 - 京剧艺术家迟金声逝世
2026-11-02 17:45 - 安徽省人大常委会教育科学文化卫生工委原主任叶露中严
2026-11-02 17:45 - 贸易协议有望达成？加美两国领导人表态
2026-11-02 17:08 - 南非前总统祖马出院后首露面 回应外界质疑
2026-11-02 17:08 - 特朗普威胁“某个时点”对伊朗“施以重锤”
2026-11-02 17:08 - 检察公益诉讼法草案进一步完善案件领域、诉前程序等内
2026-11-02 16:47
- 汪致远同志逝世
- 猜你喜欢:
-
2025年承德寒假放假时间几月几号 下学期开学时间2024-12-252025年天津卷高考作文出炉！2025-06-07高顿与上海师范大学深化校企合作，共建生涯就业服务体系2025-04-28
- 评论(夏至有哪些习俗？夏至养生怎么吃夏至为什么要吃面)已有0条评论