美国调查研究：考前自我测试比死记硬背效果更佳
据英国《每日邮报》11月24日报道，据美国一项调查研究显示，考试前临时抱佛脚的死记硬背效果并不理想，因为被动重复记忆的知识非常容易遗忘。相比之下，通过测试可以使学生的大脑记忆免受压力的影响，也就可以记住更多的知识。
调查者在对120名学生进行实验时发现，机械重复记忆一页文字的同学平均每30个单词中只能记住7个，而阅读了同样内容、然后又进行了一个限时测试的同学平均每30个单词能记住8个。实验结果证明，做回顾练习或是测试会比一味的复习效果更佳。
来自美国塔夫斯大学的心理学副教授、资深作者阿亚娜•托马斯(Ayanna Thomas)表示：“很明显，身处压力之中的人回顾提取信息的能力要低。“我们首次发现，正确的学习方法，如回顾练习或是测试，都可以加强记忆，即使是在受到压力的情况下也无妨。”合著者塔夫斯大学心理学毕业生艾米•史密斯(Amy Smith)补充说道：“我们的结果显示，学习多少或多久不是最重要的，重要的学习方法。”
但是，美国《科学》杂志刊登的一项新的研究具体探究了这两种方法在额外施压的情况下的效果。
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