17岁厦门“软妹子”陈璐露跆拳道一路踢进国家队
外表清秀，言谈也有女生应有的矜持，生活中的陈璐露是个“软妹子”。然而，当她穿起跆拳道训练服，展示三横踢，或者李小龙在电影里表演过的腾空三前踢等动作时，你会感叹，这真是一个“女汉子”啊！
“不羡慕同龄人的打扮，也没时间去打扮。”年仅17岁的陈璐露在跆拳道领域已有相当亮眼的成绩:获得过2010年全国大众锦标赛竞技的季军；2013年通过选拔入选中国国家跆拳道示范团。
■陈璐露2013年入选中国国家跆拳道示范团。
1月9日晚上，作为示范团一员，她在厦门国际会议中心海峡厅的《寻道之路》大型青少年跆拳道励志舞台剧首演中亮相。“第一次回厦门老家，第一次参加这种大型演出，特别激动，也很自豪。”陈璐露说。
【天赋】
“半路出家”习练，入选国家跆拳道示范团
外表清秀的陈璐露是如何踏上跆拳道之路的呢？陈璐露说，她10岁的时候，上小学四年级，有一次学校组织兴趣班，她想了想，觉得练习跆拳道可以强身健体，还能防身，就报名参加了，爸妈一直很支持。
无心插柳柳成荫，陈璐露练习跆拳道时显示出了极强的天赋，因表现出色，她被中国国家跆拳道示范团相中。在团内，她更加努力训练，也一步步脱颖而出，这次能在厦门举办的大型演出中亮相，就足以证明她的出色水平。
“我小学在厦门民立二小读，初中是厦门市第九中学。现在我跟小学和初中的一些同学还有联系，他们都没想到，我当时的兴趣爱好最后变成了我的专业。”陈璐露说，大家都没想到她在跆拳道这条路上一直坚持下来，而且这么“能打”，竟然进了国家跆拳道示范团。
【苦练】
练完蛙跳下不了楼，踢木板踢得双脚淤青
入选国家示范团后，陈璐露离开了厦门，前往北京进行专业训练，她的文化课也是在北京上的。“如果正常放假的话，一年有两个月时间，可以回家跟家人团聚，如果碰上有活动，就只有一个月了。”陈璐露说，即便如此，她也并没有觉得孤单失落，而是专心投入训练。
“最苦的就是练体能了，每次训练结束都有一种重生的感觉。”陈璐露说，比如练习蛙跳，连续蛙跳两三百米，第二天连楼梯都下不了，但仍要咬牙继续训练。跆拳道的标志性项目是踢木板。陈璐露坦言，一开始训练这个项目，因为没掌握好要领，双脚经常踢得淤青。
陈璐露说，既然自己选择了跆拳道，就要专心练习。她说，希望回厦门将跆拳道发扬光大，让更多青少年练习跆拳道，强身健体。
【名词解释】
中国国家跆拳道示范团
中国国家跆拳道示范团成立于2007年1月1日，隶属于国家体育总局拳击跆拳道运动管理中心。成立国家跆拳道示范团的目的是为中国跆拳道协会各会员单位及跆拳道爱好者服务，通过示范团普及规范的跆拳道技术动作、跆拳道精神。示范团曾参加亚运会开幕式表演，创造过世界吉尼斯纪录。
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