注册
闽南网 > 旅游 > 民俗文化 > 正文

2019三伏天从什么时候开始 今年数伏三伏天时间表

来源:第一星座网 2019-07-05 09:45 http://www.mnw.cn/
[摘要]2019年三伏天时间表是什么时候?

  三伏天是一年中天气最为炎热的时期,时下,最关键的是如何防暑。那么大家知道2019年三伏天从什么时候开始吗?末伏时间又是什么时候呢?

2019三伏天从什么时候开始

  2019年三伏天具体时间:2019数伏从7月12日开始

  》三伏天是什么意思 数伏三伏三九的含义解释怎么理解的

timg (7)

2019三伏天时间表

今年数伏三伏天时间表具体日期

  具体到今年的“三伏天”来说,7月12日至7月21日为“初伏”,7月22日至8月10日为“中伏”,8月11日至8月20日为“末伏”,共计40天。

2019年初伏时间

  7月12日-7月21日

  第1天2019年7月12日

  第2天2019年7月13日

  第3天2019年7月14日

  第4天2019年7月15日

  第5天2019年7月16日

  第6天2019年7月17日

  第7天2019年7月18日

  第8天2019年7月19日

  第9天2019年7月20日

  第10天2019年7月21日

timg (4)

三伏天是什么时候开始

2019年中伏时间

  7月22日-8月10日

  第1天2019年7月22日

  第2天2019年7月23日

  第3天2019年7月24日

  第4天2019年7月25日

  第5天2019年7月26日

  第6天2019年7月27日

  第7天2019年7月28日

  第8天2019年7月29日

  第9天2019年7月30日

  第10天2019年7月31日

  第11天2019年8月1日

  第12天2019年8月2日

  第13天2019年8月3日

  第14天2019年8月4日

  第15天2019年8月5日

  第16天2019年8月6日

  第17天2019年8月7日

  第18天2019年8月8日

  第19天2019年8月9日

  第20天2019年8月10日

u=1653711612,2141202119&fm=26&gp=0

数伏三伏天具体日期

2019年末伏时间

  8月11日-8月20日

  第1天2019年8月11日

  第2天2019年8月12日

  第3天2019年8月13日

  第4天2019年8月11日

  第5天2019年8月15日

  第6天2019年8月16日

  第7天2019年8月17日

  第8天2019年8月18日

  第9天2019年8月19日

  第10天2019年8月20日

timg (1)

三伏天的注意事项

驱除暑邪

  三伏天是阳盛阴衰之时,也是邪气容易上升的时期。“伏”在古代是指“潜藏”,也就是说“三伏天”是“伏邪”之际。这里的伏邪指的是“六邪”:风、寒、暑、湿、燥、火中的“暑邪”。夏天炎热之际,暑邪潜伏于人体内部,容易造成人的精神不济,食欲萎靡,严重者使人中暑,造成人的头昏脑胀、浑身乏力、反应迟钝,影响身体健康。

  而要除去暑邪,就要注意消暑祛湿,注意一些饮食保健。冷饮是不适合作为消暑之用的,否则会伤了脾胃,对于苦夏之人更会雪上加霜。绿茶是解暑佳品,不仅可以祛湿,还可有助于改善肠胃消化,有助缓解“夏打盹儿”的精神疲劳。

冬病夏治

  中医讲“冬病夏治”。对于阳气不足、身体虚寒、肺气虚弱的人来说,三伏天则是进行有效调理和治疗的最佳时机。三伏天,阳气最盛,可以使患者“培本”以扶住阳气,使患者阳气充足旺盛,增强抗病能力,而到了冬天则可以减少发病或不发病,从而达到“冬病夏治”。

  说到“冬病夏治”,那也给大家提个醒,千万别在夏季尤其是三伏天落下什么病根儿。比如夏季的大汗淋淋后冲凉水澡,对着空调吹冷风等等,都是不好的夏季保健习惯,因此要注意避免。

相关阅读:

  三伏天是什么意思 数伏三伏三九的含义解释怎么理解的

  三伏天怎么去寒气 数伏三伏天怎么排湿气寒气养生食物方法

  小暑是什么意思?小暑是头伏吗和三伏天什么关系

责任编辑:柯金定
相关阅读:
新闻 娱乐 福建 泉州 漳州 厦门
猜你喜欢:
热门评论:
频道推荐
  • 2020夏至是几月几日几点几分 今年夏至节气
  • 五一假期国内机票低至一折 今年“五一”最
  • 清明时节缅怀亲人的诗句集锦 对亲人寄托哀
  • 新闻推荐
    三峡大坝变形?专家:又有人在恶意炒作 北京新一波疫情为什么没出现死亡病例? 戴口罩、一米线 疫情改变了哪些习惯? 呼伦贝尔现幻日奇观 彩虹光带环绕太阳 赖小民案细节:家里两亿现金一分不敢花
    视觉焦点
    石狮:秋风起,紫菜香 石狮:秋风起,紫菜香
    石狮环湾生态公园内粉黛乱子草盛放 石狮环湾生态公园内粉黛乱子草盛放
    精彩视频
    福建炼化:食品级透明料聚烯烃的投放
    福建炼化:食品级透明料聚烯烃的投放
    泉州公交让城市生活更美好
    泉州公交让城市生活更美好
    专题推荐
    关注泉城养老服务 打造幸福老年生活
    关注泉城养老服务 打造幸福老年生活

    闽南网推出专题报道,以图、文、视频等形式,展现泉州在补齐养老事业短板,提升养老服

    风雨无阻,决胜小康——2020年全国两会专题
    弦歌不辍 步履铿锵——庆祝中华人民共和国
     
    48小时点击排行榜
    丰泽区领导一线调研人居环境整治和创城工 漳州3个村进入第二批全国乡村旅游重点村 鲤城区代区长苏延辉带队督查创城创卫工作 河北唐山5.1级地震应急响应级别Ⅲ级调整 漳州两所学校党支部开展专题读书交流会 美国男子故意参加“新冠聚会” 最终染病 鲤城新增3处省级文保单位 7月14日全国疫情最新通报:31省区市新增