今夜迎立冬冷空气活跃今降温 “补冬”需对症
闽南网11月7日讯 这几天刚有点秋意萧瑟的感觉，节气上就急匆匆入冬了。今晚8时07分，将迎来冬季首个节气立冬。立冬一日，水冷三分，冷空气活动逐渐频繁，常会有“三日寒、四日暖”寒暖交替的天气。冷空气影响下，今天泉州最高温23℃左右，比起昨天一下降了3℃，沿海风力加大。
立冬节气是到了，但随着气候的变迁，即使在二十四节气起源的黄河流域地区，也大多未出现节气描述的“水始冰、地始冻”情况。在南方的很多地区，此时往往是和暖的小阳春，长江流域的冬季要到“小雪”节气前后才真正开始。不过，黑龙江漠河及大兴安岭以北地区，9月上旬就已进入冬季。
闽南的立冬，最热闹的就是“补冬”啦。昨天市区水门巷子里，不少店家把羊肉、鸡鸭肉摆上摊前，准备迎接节气带来的热闹生意。补冬吃什么？闽南人爱吃羊肉、鹅肉、狗肉等温补的东西。不过，进补也要对症。
解放军第180医院健康管理中心健康顾问李清辉说，年轻人身体较好一般不提倡过分进补，老年人则可以多吃番鸭，风湿病人可吃鹅肉祛风，胃寒痛病人可吃羊肉，糖尿病人吃牛肉，中年妇女阳虚可吃母鸡、螃蟹等。患有急性肠胃炎、感冒咳嗽的病人要等病情好转才适当进补。进补的食材中可以适当加些“四物”中药：熟地、当归、白芍10克、川芎6克。（海都记者 彭思思）
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