游泳有哪些误区专业人士建议：最好接受正规训练

来源:泉州晚报 2014-07-04 09:46 http://www.mnw.cn/ 海峡都市报电子版

接受正规的训练，游泳时不仅能节省体力

接受正规的训练，游泳时不仅能节省体力，还能从容应对可能发生的各类突发情况。（戴涵琦摄）

记者在采访中了解到，不少市民在游泳时存在诸如“用充气式游泳圈很安全，只要会游泳姿不重要、体力好就能游得远……”等误区。对此，多位专业人士给出具体建议。

误区：充气式游泳圈很安全

建议：泡沫式游泳圈最安全

昨日，记者在黄龙大桥南侧桥底看到，三四名年纪约10岁的学生，每人套着一个游泳圈，正在水中练习游泳。其中，有名学生用的是充气式游泳圈。

泉州市冬泳协会副秘书长蔡永怀介绍，充气式游泳圈只是一种玩具，多在游泳池和浅水区使用，用于辅助学习游泳。如果孩子在江边或海边游泳，一旦在水中遇到乱石或尖锐物品，充气式游泳圈很容易漏气，存在较大的安全隐患，稍不注意就可能酿成溺水事故。

蔡永怀表示，家长在选购游泳圈时，最好选择泡沫式游泳圈。目前，专业的游泳圈多数是用泡沫做成，能够承受一两百斤的重量，不会漏气、不易损坏，安全性较高。

误区：只要会游姿势不重要

建议：最好接受正规训练

“只要看一眼这个人的游泳姿势，我们就能判断他会不会游泳，是不是容易发生溺水事故。”蔡永怀笑着说，目前国际上公认的几种规范的泳姿分别是蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳等。而不少市民没有经过专业培训，全靠自己琢磨，形成不伦不类的游泳姿势，以为只要能够游起来就算会游泳，这是个误区。

游泳姿势如果不规范，会在短时间内消耗大量的体力，很可能会因为体力不支而发生危险，比如狗爬式、扁担式的泳姿就是如此。日常游泳中，他也经常看到各种莫名其妙的泳姿，有的动作看起来还十分滑稽，大多数都十分消耗体力。

他建议，家长们如果想让孩子学游泳，最好到专业的游泳培训机构，学习规范的泳姿，便于他们以后能从容地应对游泳过程中可能发生的各类突发情况，避免不必要的麻烦。

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