任何年龄段戒烟都有好处

来源:海峡都市报闽南版 2011-04-29 04:33 http://www.mnw.cn/ 海峡都市报电子版

□戒烟故事

身体抗议　他决心二度戒烟

　　市民张先生，自3月10日起，再次尝试戒烟，如今坚持一个多月的他，已经基本不沾烟。他还记得，自己首次戒烟是在2009年9月，但坚持了8个月之后却宣告失败。

　　第一次戒烟始于偶然。当时，他赴台湾旅行10天，听导游说台湾对公共场所抽烟罚得特别严厉。“抽烟只能在看得到天的地方才允许，否则发现一次，罚的可是好几千元人民币。”在这种情况下，他就想趁机把烟戒了。

　　从台湾回来后，他的戒烟行动坚持了8个月，最终还是没能抵制住诱惑。“人家热情地递烟，你总不能不接呀。”有时，与同事吃夜宵，酒足饭饱后同事时不时递上一根；有时，出外应酬，开席前聊天时朋友递上一根。抵挡不住递烟的礼节，就这样，张先生的戒烟宣告失败。

　　这样的生活一直持续到上个月。“体检报告出来后，我心想这次真得戒了。”张先生说，年轻时，抽烟对体质的影响没那么快显露出来，“那时，打死我也不戒，不懂得预防未来。”但如今，这种危害慢慢显现出来，再不戒，身体要抗议了。

　　在张先生看来，其实抽烟只是一种习惯。在家时，自己基本都不抽烟，多年来都如此，但只要一回到办公室，坐在那就想抽。“你看，在飞机上不允许抽烟，久而久之大家自然会遵守。”张先生说，只要改掉这种条件反射式的抽烟习惯，戒烟也没那么难。

　　而对于5月1日即将实施的禁烟令，张先生认为这是一个好契机，“有这种法规的约束，自然在公共场所人家不会给你递烟，有助于慢慢戒烟”。

经常需要应酬　戒烟7年反反复复

　　来自晋江的生意人张先生，7年前由于女儿反对开始尝试戒烟，但一直反反复复。

　　女儿张小姐说，一开始父亲也很难。“一次晚饭过后，父亲一改往日作风，主动提出要到楼下扫地。这被眼尖的母亲看在心里，这外面多黑啊，扫什么地呢？于是，母亲派我跟踪调查，原来，父亲是借扫地为由，正躲在楼下抽着烟呢。”由于此事被女儿识破，张先生下定决心戒烟。

　　那期间，他还在车上准备了许多糖果，只要一想抽烟，他就吃上几颗。见此情景，张小姐很欣慰，家人还为父亲戒烟成功的案例骄傲了许多年。

　　可是她最近一次发现，父亲陪她去练车时，又抽上了！“当时，我在旁边，教练请他抽烟，他很坚决地拒绝了。可是我去练车时，一转头，却看到父亲和教练坐在椅子上吞云吐雾。”

　　后来，张先生跟女儿坦白：在外面应酬接触到的人，会抽烟的占大部分，所以需要它作为交流的一种手段。他也很头疼，希望戒烟，但真的很难办到。听父亲这么一说，张小姐也很无奈。她只能希望，“五一”起室内公共场所禁烟后，抽烟的人少一些，特别是敬烟这种“文化”少一些。（本网记者陈丽娟实习生张清清）

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