夏至来啦 饮食清淡远肥腻
闽南网6月22日讯 “东边日出西边雨，道是无晴却有晴。”刘禹锡的这句诗大家耳熟能详，不过，你大概不知道，这说的其实就是夏至以后的一种天气现象。夏至以后，地面受热强烈，空气对流旺盛，午后至傍晚常易形成骤来疾去的雷阵雨的天气情况，由于降雨范围小，人们通常将这种天气情况简称为“夏雨隔田坎”。
夏至是北半球一年中白昼最长、黑夜最短的一天，夏至当天不是最热的，但夏至是打开炎热之门的一把钥匙，它标志盛夏的到来，与冬至开始数九一样，夏至起也数“夏九九”。
一样的夏至，不一样的过法。这“冬至饺子夏至面”的习俗，怕是全国各地哪都有。不过吃的面各有不同：山东普遍吃凉面，炸酱面在北京最受欢迎，还有武汉的热干面、四川的担担面，沿海地区则爱吃海鲜面。
除了吃，还有不少传统活动要在这一天举行。山东的部分地区要祭祖、饮豆汤和冰水，有的甚至要到山洞里避暑。
过了夏至，三伏天依然近在眼前。根据推算，下个月18号就是进入三伏天（简称入伏）的日子。在有些地方，夏至面的另一个名字也就叫做“入伏面”。“三伏天”才是一年里最热的日子。
夏至饮食应注意多吃冷食、凉食、瓜果。另外，这时节，人的消化功能较弱，饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食杂粮以寒其体，不可过食热性食物，以免助热；冷食瓜果当适可而止，不可过食，以免损伤脾胃；厚味肥腻之品宜少勿多，以免化热生风，激发疔疮之疾。（海峡都市报闽南版记者 吴佳弘）
- 相关阅读:
-
福厦高铁惠安站明日投用 4日至节前两趟动车经停2015-02-03泉州18家欠薪企业名单曝光 将列入重点监察目录2015-01-30[快讯]南惠高速一辆吊车撞翻货车 两司机当场殒命2015-01-30
- 新闻 娱乐 福建 泉州 漳州 厦门
-
- 梧州市委原常委、政法委原书记罗伟雄严重违纪违法被开
2026-07-08 18:02 - 匈牙利总理：不会向乌克兰提供武器、派遣军事人员
2026-07-08 18:02 - 日本上半年企业破产数时隔12年再超5000家
2026-07-08 18:02 - 北约公布大规模军购计划 总额达数百亿美元
2026-07-08 18:02 - 联合国报告：可持续发展目标进展缓慢
2026-07-08 17:56 - 特朗普：美伊谅解备忘录“已终结”
2026-07-08 17:56 - 贵州省总工会原党组成员、副主席梁伟受贿案一审宣判
2026-07-08 17:40
- 梧州市委原常委、政法委原书记罗伟雄严重违纪违法被开
- 猜你喜欢:
-
见贤思齐 有为担当 奋勇争先 洛江区“两优一先”表彰大会召开2026-07-02“小年”减产不减收！ 南安“国字号”荔枝凭啥这么“卷”？2026-06-26“除四害”护健康 南安开展第二次爱国卫生周活动2026-06-23
-
评论(夏至来啦 饮食清淡远肥腻)已有0条评论