102岁老人不服老每天撸铁骑自行车 网友：自律又幸福
大家都知道年轻人为了保持身材,撸铁 骑行 健身...再正常不过,但是如果小编告诉你,102岁老人撸铁,你敢相信吗？
近日,河南郑州,102岁老人郑先生透露,自己每天6点起床撸铁锻炼,还练出来了健硕的肱二头肌
小莉现场直呼：太厉害！究竟是怎么做到的？
102岁的郑先生说“锻炼！”、“每天拖地 抹桌子 常年都是这样”
郑先生的家人说：“他特别自律 生活作息特别规律”、“每天六点半起床，中午一点休息，晚上十点准时睡觉”。
除了撸铁之外，102岁的郑先生，还有一个锻炼身体的保留项目，那就是——骑自行车！
郑先生精神头儿十足地骑着自行车，，真是让小编直喊佩服、自愧不如！
连邻居都说：“爷爷 宝刀未老！”
102岁的郑先生除了热爱运动之外，还有一个坚持了很多年的习惯爱学习！“平常喜欢看书 练毛笔字既静又动脑 对身体有好处”。
在郑先生的书柜里小莉也发现了一个可爱的卡通雕塑，郑先生回忆起了他的老伴儿，“从结婚开始我们俩就没分开过，一直在一起”。102岁老人郑先生谈到这个大家庭的时候，脸上也是洋溢着幸福的笑容，“孩子们很孝顺、家人很团结”。
家庭和睦，互相关爱，把日子过得美满知足，102岁老人用实际行动证明，好的家风永远是家庭幸福的基石。
102岁长寿老人的日常生活习惯，并非遥不可及，从现在开始，调整生活方式、积极行动，开启健康积极的生活之旅！快转发收藏，@相亲相爱一家人行动起来吧！
来源：小莉帮忙
原标题：102岁老人不服老每天撸铁骑自行车
责任编辑：郑莉莉
- 相关阅读:
-
用最严密法治守护最好生态2025-05-08诏安官陂：河道整治见成效水清岸绿焕新颜2025-05-06福建山海物产“变身记”：解码大健康产业新势力2025-05-08
- 新闻 娱乐 福建 泉州 漳州 厦门
-
- 国家综合立体交通网主骨架建成率约90%
2025-06-17 11:57 - 伊朗发动新一轮导弹打击 以伊会陷入“长期全面战争”
2025-06-17 11:52 - 我国十余年间完成沙化土地治理3.65亿亩
2025-06-17 11:44 - 用户规模达5.75亿、年营收规模约440亿 网络文学蓝皮书
2025-06-17 11:32 - 民调：李在明执政首周支持率为58.6%
2025-06-17 11:32 - 国际原子能机构就以色列袭击伊朗核设施问题举行特别会
2025-06-17 11:28 - 特朗普将提前结束七国集团峰会行程
2025-06-17 11:08
- 国家综合立体交通网主骨架建成率约90%
- 猜你喜欢:
-
美法官裁定特朗普调动加州国民警卫队违法2025-06-13破除不正当交易！医药价格招采信用评价标准更严2025-06-06
-
评论(102岁老人不服老每天撸铁骑自行车 网友：自律又幸福)