张馨予谈减肥焦虑：只要内核稳定 就可想胖就胖想瘦就瘦
近日，演员张馨予因被议论说变胖了后发文谈身材焦虑，张馨予称其实别人给不了你焦虑，焦虑都是自己给自己的，只要内核稳定，就可以想胖就胖想瘦就瘦。
全文如下：
其实别人给不了你焦虑，焦虑都是自己给自己的。只要内核稳定，就可以想胖就胖想瘦就瘦。
最近放松一些，遇到好吃的一定要吃，有些时候让身体圆一些没事的，有工作需要的时候还是能回到最好状态。
小基数减重过程比较曲折，需要一些耐心，让身体体会变化。其实减肥这事儿，只要你控制了，努力了，用心了，就一定会有回报。
当然，我还是不推荐太极端的方式，虽然我试过，但我觉得我真的不快乐了。
半个月减掉5斤肉肉，再一个月就可以到100，然后加入器械让线条更好。千万不要少吃多动让身体不舒服。
怎么吃都拍下来了，等我整理一下，给需要的小姐姐。
睡觉起来的早餐是黑咖啡+胡萝卜+全麦面包。
舒服的睡去，期待明天的工作，晚安。
网友评论：
“不要对女明星太苛刻了”
“姐姐你已经很瘦、很美啦”
“减肥的同时还要保持健康才是最重要的”
来源：闽南网综合搜狐娱乐等
责任编辑：李晓灵
- 相关阅读:
-
普陀山大雾停航致游客滞留“挤到不能呼吸”？回应：已将有需求的游客送出岛2024-04-14晋安新店片区今日开通2条新路2024-04-17纳达尔0-2不敌德米纳尔 无缘巴塞罗那站男单16强2024-04-18
- 新闻 娱乐 福建 泉州 漳州 厦门
-
- 我国流动科普设施累计服务公众达6.64亿人次
2026-06-25 18:08 - 鹤壁市财政局原党组成员、副局长孟涛严重违纪违法被开
2026-06-25 18:08 - 综合消息丨欧洲多地高温持续 卫生机构发出警告
2026-06-25 17:32 - 眉山市政府原秘书长、市政府办公室原党组书记赖刚接受
2026-06-25 17:32 - 联合国报告：全球仍有6.55亿人用不上电
2026-06-25 17:27 - 鸠山由纪夫：高市早苗应立即纠正涉台错误言论并道歉
2026-06-25 17:27 - 蜀道投资集团有限责任公司原党委委员、职工董事、工会
2026-06-25 16:41
- 我国流动科普设施累计服务公众达6.64亿人次
- 猜你喜欢:
-
陕西发布干部任职公示2026-06-22英国首相：随时准备支持美伊技术性谈判2026-06-15树立和践行正确政绩观丨以学促干 将学习教育成果落到实处2026-06-24
-
评论(张馨予谈减肥焦虑：只要内核稳定 就可想胖就胖想瘦就瘦)