秋季养生有道，老年人的晨练时间是不宜过早还是越早越好？蚂蚁庄园10月12日答案最新
秋季养生有道，老年人的晨练时间是怎么样比较好？这道题是蚂蚁庄园小课堂10月12日的题目，下面小编带来：蚂蚁庄园10月12日答案最新。
秋季养生有道，老年人的晨练时间
A、不宜过早
B、越早越好
正确答案：不宜过早。
解析：秋冬季节，最合适的晨练时间应该是9点以后。此时气温稍有提升，公园空气好，老人可以边晒太阳边锻炼，一举两得。
晨练的地点最好选择小区、公园这些绿化场地，这些地方绿色植物比较多，氧气充足，空气也更加干净，对身体好处多多。另外雾霾天气是不建议晨练的，对肺部将会产生不可逆转的伤害。
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责任编辑：凌芹莉
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