夏天睡午觉午睡多久更合适 午睡时间多久为宜 蚂蚁庄园答案
夏天睡午觉经常越睡越困，那么午睡多久更合适？这是支付宝蚂蚁庄园小课堂今日先行公布的6月13日问题，答对即可获得一份180g饲料，那么接下来就让我们一起了解一下蚂蚁庄园小课堂6月13日答案吧！
蚂蚁庄园今日答案早知道6月13日
1.夏天睡午觉经常越睡越困，那么午睡多久更合适
1小时以内
2个小时以上
2.正确答案：1小时以内
3.答案解析
午睡的时间因人而异，一般在30分钟左右为宜，老年人和幼儿可以适当延长。
睡眠可分为浅睡眠和深睡眠，通常午睡时间较短暂，属于浅睡眠，能够促进精神状态的恢复，更有利于下午的活动和工作，一般建议在30分钟左右即可。如果午睡时间过长，会由浅睡眠转化为深睡眠。深睡眠后新陈代谢变慢，血流速度也会减慢，当醒来时血流速度突然加快，会出现心悸、头晕、乏力等症状，短时间内较难进入正常工作状态。
以上便是小编为大家带来的蚂蚁庄园今日答案早知道6月13日的答案了。
原标题：夏天睡午觉经常越睡越困，那么午睡多久更合适 蚂蚁庄园今日答案早知道6月13日
责任编辑：李晓灵
- 相关阅读:
-
漳州高新区领导带队督查创城和疫情防控工作2022-06-06“96+144” 本轮疫情内蒙古累计阳性感染者240例2022-06-08李晓勇担任U18国青男篮主帅 张庆鹏外甥入选名单2022-06-09
- 新闻 娱乐 福建 泉州 漳州 厦门
-
- 尼日利亚中北部洪灾已造成至少151人死亡
2025-06-01 11:22 - 埃突阿三国呼吁立即缓和利比亚局势
2025-06-01 11:22 - 俄罗斯西部发生桥梁坍塌致火车脱轨至少7人死亡
2025-06-01 11:21 - 15人获刑 银川富洋烧烤店31死爆炸案宣判
2025-05-30 12:50 - 女子穿高跟鞋跑步摔伤起诉健身房 法院：自担八成责任
2025-05-30 11:53 - 广东划龙舟从幼儿园开始培养 网友：奶凶奶凶的
2025-05-30 11:37 - @所有党员 端午将至，这节“纪法课”很重要
2025-05-30 11:37
- 尼日利亚中北部洪灾已造成至少151人死亡
- 猜你喜欢:
-
女子分享孕期分娩后容貌变化 网友：妈妈辛苦了2025-05-27反餐饮浪费，机关食堂怎么做？取得了怎样的成效？2025-05-20荣耀400系列将首发4K超清Live实况拼图2025-05-27
-
评论(夏天睡午觉午睡多久更合适 午睡时间多久为宜 蚂蚁庄园答案)