学业重睡眠不足 没想到你们是这样的“00后”

­　　（原标题：学业重睡眠不足 没想到你们是这样的“00后”）

­　　每天早上6点半起床，8点到校上课，下午4点半放学后还要到托管班写作业或上补习班，晚上10点才回到家……11岁的陶彦今年9月升入小学五年级，这是他每天的生活。“感觉学习压力很大，每天都睡不够。”陶彦撇着嘴说。

­　　“00后”已慢慢长大，升入了小学、初中，还有部分成为了高中生。他们学业压力到底有多大？“春城晚报乐学派”微信公众号发布“00后”学业压力问卷的两天之内，就有145位昆明家长参与了调查，其中超7成都认为“00后”学业重、睡眠不足，压力非常大。不仅初高中生要“挑灯夜战”，不少小学生的课余时间也被补习班和兴趣班塞满。

­　　小学生

­　　周末4个辅导班

­　　很多人认为，“00后”任性、有钱、爱玩，但在光鲜的外表下，学业重、睡眠不足等问题，也成了越来越多“00后”的烦恼。

­　　昆明很多小学生都和陶彦一样，一天中的大部分时间都花在学习上，感觉“越长大压力越大”。而且不仅平时上学睡不够，就连周末也被爸爸妈妈排上了英语班和作文班，每天要花1个半小时上课。陶彦说，班上的同学大多和他一样，几乎周末都要上辅导班。

­　　2004年出生的怡怡在五华区某小学读六年级，谈起自己的生活，她觉得“心好累”。“升入六年级，每天家庭作业都比原来多，尤其是数学。而且面临着升学考验，感觉压力特别大。我和班上很多同学周末都在上 小升初 培训班，另外我周末还要学英语、书法和钢琴。”怡怡妈妈在一旁感叹，“我们那时候上小学基本都在玩，现在的小朋友压力太大了，周末比平时都要忙。”

­　　中学生

­　　每晚都挑灯夜战

­　　小学生都在忙着全面发展，有些还面临着“小升初”压力，昆明的初中生和高中生更是认为自己“压力山大”。

­　　2002年出生的小饶在昆明某热点初中上初二，她对自己生活的总结是“除了上课学习，就是辅导班学习”。虽然才上初二，但小饶有时候作业要写到晚上12点多。“从小学五年级开始就觉得压力挺大的，到现在其实已经习惯这种压力了。每周末的3个辅导班虽然是父母要求我报的，但大家都在努力，想考入好的高中不上不行。”

­　　说起“00后”的学业压力，黄妈妈也很有共鸣。“我女儿刚上初一，每天晚上单语文、数学、英语这3门主科的作业就会做到很晚，有时还有其他科作业，孩子经常要到凌晨才能睡觉。如果晚上背书没完成，第二天早上6点天还没亮就要让她起床背书。自己陪几个晚上都会觉得体力下降，更何况孩子第二天还要上课，真担心他们的身体。”

­　　家长

­　　心疼但又怕孩子落后

­　　家庭作业、课外辅导、特长培养……“00后”的时间一点点被“抢”走，家长们对此是既心疼又无奈。“有时候看孩子小小年纪写作业就要到晚上10点，其实挺心疼的。我们父母也知道孩子压力确实大，但是没办法啊，现在竞争那么激烈。”四年级家长段爸爸觉得，作为家长自己只能从吃的方面下手，给孩子多补充点营养。

­　　很多家长都和段爸爸一样，一边担心孩子身体吃不消，一边还给孩子报了各种培训班。“班上孩子差不多都是这样，不多学一点就落后了！让孩子上培训班，不仅他们辛苦，家长也跟着累，而且花费还不低。但父母都怕自己孩子输在起跑线上，而且有时候孩子看其他孩子在努力，他们自己也想学。”一位妈妈道出了很多家长的心声。

­　　老师

­　　任务要根据具体情况

­　　面对这样的学业压力，“00后”们该如何应对？昆明某小学五年级班主任骆老师表示，其实很多老师布置作业是有时间规划的。“语数外一般都规划在一个小时左右完成，但是学生的学习情况不同。有能在时间内完成的，也有过于磨叽的，明明一个小时可以做完，一磨就磨出两三个小时。”对于补习班，骆老师说还是要根据孩子情况，有的学生学习跟不上可以上，但最重要的还是上课认真听讲、专心学习。

­　　也有教育专家认为，无论怎么喊减负、呼吁孩子快乐成长，大家还是得中考、高考，都还是要拿分数来说话。学生没有负担，就没有学习和前进的动力，负担可以让他们在学生时期学会担当、坚持、抗压等基本能力。但如何把握这个度要因人而异，最起码的是要在保证学生充足的睡眠时间、运动时间的基础上，为其安排学习任务。

­　　数据

­　　睡眠不足现象严重

­　　不仅昆明“00后”学业压力大，其实全国近万名“00后”的压力都不小。中国青少年研究中心日前发布了“中国少年儿童发展状况”最新研究成果，2015年的调查以北京、上海、四川、云南等10个省份162所中小学（小学四年级至初中三年级）的近万份有效问卷为样本，从多个方面深入揭秘了“00后”的真实生活。

­　　调查显示，“00后”在校时间和做家庭作业时间均超过“90后”，学习负担从课内向课外转移，睡眠不足现象也更严重。其中，学习日57%的“00后”睡眠时间不足9小时；休息日也有34.5%睡眠不足9小时。

­　　同时，“00后”上课外班的时间大幅度增长，“00后”在学习日上课外班的时间为0.8小时，是“90后”的2倍；休息日上课外班的时间为2.1小时，是“90后”的3倍。