早恋长不高运动长高个专家支招孩子如何能长更高

来源:钱江晚报 2017-02-20 09:56 http://www.mnw.cn/

　　每位浙江体育职业技术学院的学生，都需要由余绍淼来预测他们成年后的身高，“如果是游泳运动员，成年后不能达到一定身高，对他们的成绩影响就太大了；如果是举重运动员，身高太高又不适合。”余绍淼告诉钱江晚报记者，在他们还是青少年的时候，就对这些体育苗子进行身高预测，是相当重要的事情，适不适合这个项目，很大程度上就看身高，“所以预测准确才是正常情况，要是预测不准确，在我看来就不正常的。”余绍淼对自己的工作这么定性，而他给自己的误差范围，是±2厘米。

　　看完余绍淼展示的档案之后，钱江晚报记者惊讶到嘴都合不拢了，在我作为记者的采访经历里，我很清楚一个人的身高由很多因素决定的，“七分天注定，三分靠打拼”，也就是说后天努力与否，对身高的影响程度同样重要，为什么余绍淼的预测分毫不差？

　　“从事体育运动专业，或者体育锻炼对一个人的身高有多大影响，需要十几二十年的长期监测。”余绍淼说，而他的双胞胎女儿，正好成为了他的实验对象。

　　余绍淼的身高并不算高，不到1.70米，他的大女儿1.57米，二女儿1.63米，身高相差6厘米，这是为什么？

　　“她们六七岁的时候，还是一样高的，那时候我的教练朋友建议我让女儿一起参与训练，往体育方向发展发展。”余绍淼说，虽然两个女儿身高当时一模一样，但是在他心里，预计到二女儿会长得更高一点，于是把二女儿送到了羽毛球教练的手下。

　　接下来，姐妹两人就开始往不同的人生道路发展了，大女儿上了大学，毕业后参加工作，结婚生子；二女儿则成为了一名专业的羽毛球运动员，训练、比赛充斥着她的生活，直到退役。

　　而她们的身高，在她们的青春期时就已经有了区分，直到成年后定了型——当了运动员的二女儿比姐姐高了6厘米。

　　重点来了，怎么让自己的孩子“逆天改命”？道理就在这里，“身高这件事情，70%多是由遗传因素决定的，30%是可以靠后天努力的。”余绍淼说，一个孩子还能不能长高，关键得看骨骼线有没有闭合，在骨骼线闭合之前，均衡合理的饮食、弹跳运动、有氧运动、充足的睡眠等等，都能让孩子的个头往上窜，这也是他的二女儿比姐姐长得更高的原因。

　　而这也是余绍淼能准确预测运动员们身高的原因，“这些运动员在青少年时期都是‘圈养’的，影响他们身高的后天30%的因素是可控的。”

　　我们可以想象成自己有一个同卵双胞胎兄弟或是姐妹，他（她）一直接受着运动员式的训练、饮食和睡眠，他（她）的身高就是我们在同一个基因下，能长到的身高极限。

　　换句话说，如果我们没有长到那个高度，就是被自己给“耽误”的。