什么是“过度养育”？父母又该如何避免？
孩子在过度的养育中，拥有的不再是自然生长的人生，而是一个清单式的成长计划。我们保护孩子的安全，保证他们的健康，保证他们每天喝足水吃饱饭，然后再确保他们一路顺利地考进理想的学校，找到满意的工作……不只是考试成绩，还包括小测验的成绩；不只是在校成绩，还包括各种课外活动、体育运动、获奖经历、领导经历，我们都在亲自上阵，希望帮孩子完美，而我们并不会这么要求自己。
我们觉得自己理应为孩子打理好一切，帮孩子铺平道路，好像自己成了助理或是秘书。我们花了太多时间推着、哄着他们往前走，暗示、帮助、唠叨，确保他们不会搞砸，不会“毁了”自己的未来，以便最终挤进淘汰率可怕的名校。
让孩子真正“成人”家长投射在孩子身上的过度养育，无论是事无巨细地看管还是对孩子完美的高期待，都会阻碍孩子真正“成人”——成为独立面对世界的成年人、找到自我的人、快乐自信的人。
过度养育、每件事都替孩子操心、甚至恨不得代办的家长给孩子传递了这样一种信息：孩子，没有我这些事你一件也做不成。因为过度帮助、过度保护和指导，我们剥夺了孩子独立面对世界、承担责任的自我效能，而这种自我效能比孩子成绩重要多了。
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