如何逃离习惯性取悦他人的怪圈？做回自我
可以获得别人的认可。当你讨好的时候，幸运的时候可以获得别人的正向评价。代价就是牺牲自我。
如果你做回自我，你可以顺从自己的心做事，你获得了更高级一点的自由，但是代价也是：
恐慌。你将不知道什么是对的，什么是不该做的。你会陷入焦虑，不知所措。
孤独。一个成年人的姿态，基本要承受的就是孤独。孤独的意思是，你独立于其他人。你可能会遭到评判、指责、错误、抛弃等命运的垂怜。因为当你不顺从别人的时候，别人就是可能离开你。
当你准备好承担这两样的时候，你才能开始做回自我。
因此你发现你改变不了，不是不愿意改变，而是不想改变。人之所以不改变，是因为获益大于了痛苦。
改变，不是强迫自己改变，而是重新思考：你到底想要什么，你是否能承受失去。
思考后重新选择想要，并承担责任，就是改变。
责任编辑：成丽云
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