如何逃离习惯性取悦他人的怪圈？做回自我
音符“月儿”
我是个传统文化下长大的姑娘，家庭教育更多偏重责任，经常被告诉“你应该怎么样”，而没有学会“你想怎么样”，让我成了一个为别人而活着的人。小时候读书为了让父母高兴，参加工作为了让老板满意，谈恋爱也会老想着怎么取悦对方，一旦对方没有给于同等的回报就会很失落。
我知道这是我的问题，我也试过找我喜欢做的，找让自己开心得方式活着，可是习惯很可怕，我总是会陷入取悦别人的怪圈。老师，你能告诉我怎么才能树立正确的自我价值吗？我很想改变这一切，却很迷茫，希望专家能给我些建议。
心理咨询师：丛非从
首先，并没有什么正确的自我价值，只有你想选择的方式。当你在讨论“正确”的时候，你依然在为社会标准而活。
在你的内心深处，你更在意什么，就会选择什么。任何一个选择，也会对应着相应的代价和获益。
所以你可以看看，当你在“为别人而活”的时候，你的获益是什么？
可以得到一点安全的关系。当你讨好的时候，别人就不会批评、挑剔你而离开你。
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