华农女大学生勇夺世界咏春拳大赛冠军：训练脚底磨三层皮

来源:澎湃新闻 2017-02-16 11:45 http://www.mnw.cn/

左为陈明慧 “训练把脚底磨掉三层皮，但我很享受” 回想在校的日子，陈明慧最怀念一周三次的练习时间。周二晚学格斗，周四晚学咏春，周六下午是格斗和咏春连堂的大课，训练时间一般为2个小时；有时候她从下午2点半训练到晚上7点，接近5个小时的高强度训练，对于她来说是累并快乐着，“即使练体能再累再辛苦，只要是自己喜爱的运动，再累也觉得满足。” 狮山世界咏春拳大赛对于陈明慧来说并不陌生，这是她第二次参加了。2015年11月份，参加套路赛的她，因为一开始抱着尝试的心态，所以相对平静些，而2016年参加的是擂台赛，既紧张又兴奋。 2015年的套路赛，是陈明慧第一次看到真正的擂台，虽然最终没得到达到理想的目标，但她跟傅教练相约：下次再来。为了准备新一轮的比赛，已经参加工作的陈明慧在中山找了一个拳馆，进行为期一个月的特训。陌生的训练环境，让陈明慧心理承受更大的压力，“以前的教练和师兄师姐们都不在身边，感觉练得好与不好，开心与否都只有自己孤独地承受。” 这段日子里，她白天上班，晚上训练，每次训练完后总感觉累到不行，全身肌肉酸痛，回家倒头就睡，接着第二天继续早起上班，就这样她坚持再坚持，硬生生地把脚底的皮都磨掉了三层。 武术让她开心健康 这次的擂台赛，陈明慧选报了59-60KG，她坦然，上台前并没有特别紧张，而对手却让她印象深刻：“对手比我高一个头，而且腰短腿长，看来优势比我要好。” 她并没有慌张，而是选择沉着冷静，经过三回合的比赛，在裁判一致讨论完毕后，当场上裁判员举起她的左手时，那一刻，她真的成功了，那一刻，她的内心无比激动兴奋。下台后，她激动地和身边的亲朋好友分享自己的喜悦。至今已有5年多武术经历的陈明慧，期间也受过一些小伤小痛。例如，在打拳脚的时候，瘀伤、拉伤是家常便饭，大学期间，曾经有一次跟小师弟实战的时候，因没有留意，所以左眼中了一下上勾拳，眼睛瞬间就淤青了，“后来还真的，出门盖4层化妆品都盖不住那个颜色，后来很长一段时间都会偶尔出现眼睛刺痛、流眼泪的情况。” 面对这些偶尔会出现的小意外，陈明慧说，其实任何运动都会受伤的概率，她认为没有必要过于夸大武术、搏击之类的运动所带来的伤害，她鼓励更多年轻人加入到这项运动，用心感受它们带来的体验与变化。在问及接触武术后，有什么改变时，明慧告诉小新，自从她练武术之后，确实开心了许多，还健康了许多，她希望带着自己的兴趣爱好继续走下去。

责任编辑：方迪