北京西城中小学眼保健操时间安排表
近日，北京西城区教委印发《学校卫生管理工作意见的通知》，明确提出中小学眼保健操每天要做两次，时间统一在上午第三节课后和下午第二节课后。
北京西城区教委建议各学校将新版眼保健操、爱眼体操、广播体操、体育活动课等与课堂教学穿插安排，新版眼保健操每日两次，分别安排在上午第三节课后和下午第二节课后，有爱眼体操的学校可以将眼保健操安排在上午第二节课后。
此外，北京西城区制定出了多媒体教学卫生工作暂行规范，要求各校每节课多媒体使用时间控制在10分钟以内，使用多媒体过程中，学生不得同时书写或阅读。同时，学校要尽量减少电视机的使用次数，电视机每次使用时间严格控制在20分钟以内。信息技术课建议使用计算机15分钟休息3至5分钟，可引导学生将视线从屏幕上移开，远眺或闭目休息。
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