《极限挑战3》男人帮“武”动佛山 张艺兴智夺“盟主”
黄磊拜师作揖
由于潜入“羊派”的黄磊隐瞒了自己将遗世武功“吸星大法”传给了孙红雷的秘密，导致张艺兴在武斗环节一度失利，所幸凭借王大陆抢包山时的惊人发挥力挽狂澜，最终成为“武林霸主”。这样的结果让见证张艺兴一路成长的观众们大为感叹：“小绵羊真的长大了！有种“吾家有子初长成”的感觉，好想哭！”
孙红雷沙溢王迅拉伸运动
苦心志劳体肤练智谋 男人帮智勇双全迎接挑战
中华武术根植于中国传统文化，既有“兼收并蓄、博采众长”的特性，又有“融会贯通、自强不息”的精神。男人帮此次来到佛山拜师学艺，亲身领略了中华武术的精深奥妙。王迅、张艺兴为练成“蛤蟆功”不惜下水，憋气到满脸通红仍不放弃，可谓“劳其体肤”。孙红雷和沙溢一边听着欢快的二胡音乐，一边“哭”着学习七伤拳，可谓“苦其心志”。
沙溢爬包山
除了“苦练”还有“智取”，智勇双全方是取胜关键。孙红雷虽未经历皮肉之苦，却凭借“攻心”之计从沙溢处换得“降龙十八掌”，奠定了一路取胜的基础。黄磊在决赛之时脑力大开，精准推断出双方的出手顺序，及时将致胜关键传给孙红雷，确保了武斗环节的优势。看到男人帮全力以赴迎接挑战的样子，不少网友表示：“中华武术博大精深，既能强身健体，又能感悟人生道理。”
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