神转折 两大秘诀让他活成了老寿星
1987年,刘德渊退休了。第二年,市里成立了老战士合唱团,闲来无事的刘德渊便报了名。
“这一唱,我唱了21年,上过人民大会堂,还去过欧洲参加比赛。”慢慢地,刘德渊发现,唱歌很锻炼自己的肺活量,用力地吸气、吐气,再大声地唱出来,久而久之,冠心病、肺气肿的老毛病竟然好了!
1998年,当他再去医院检查时,连医生都惊讶了。原本早早被判了“死刑”,没想到却活成了老寿星。
“我还有一个爱好,就是练毛笔字。”刘德渊说,退休以后,他在家里摆了一个工作台,每天都练练毛笔字。他喜欢临摹黄庭坚和颜真卿的字,每次写字,他都感觉身心愉悦。“写毛笔字时,身心都集中在笔头上,也是一种运动。我平常出门少,在家跟着电视唱唱歌,写写字,可能也达到了运动的效果。”他说。
现在,刘德渊每天还会看报四五个小时。饮食上,他很随意,以清淡为主。“子女很孝顺,我现在就是一种淡泊生活的状态,心情好,自然也就长寿了。”