七旬大爷是个健身“顽童” 各种绝活艳惊四座（图）

来源:海峡导报 2015-12-01 09:59 http://www.mnw.cn/ 海峡都市报电子版

　　“乒乓球、排球、游泳、踢毽子……我没啥不会的。要不，给你先来个倒立行走，再来段钢管舞吧！”在前埔健身公园，70岁的伍思炎秀起了各种绝活，引来众人啧啧称赞。

大爷的高超动作可是经过长期且循序锻炼而练就的，大家请勿随意模仿哦！

　　伍思炎家住莲翔社区，原是厦航的飞行员。他自小喜欢运动，1964年成为一名空军飞行员，1985年来到厦航工作。“担任飞行员期间，我依旧喜欢运动，但会相对比较有选择性，担心伤到身体，影响工作。”

　　2006年退休后，伍大爷有了更多自己的时间。每天上午，他都安排得满满的，去公园踢毽子、跑步、玩玩双杠、练练倒立、仰卧起坐……而说起倒立行走，他表示纯属偶然。在担任飞行学员时，伍大爷曾看过老学员有做过倒立行走的动作，因此学了一些，但后来就没有再练过。“退休后，反而想起这动作了。”刚开始练习时，并没有那么顺利。伍大爷并不灰心，他贴着墙壁，一步步练习。“练着练着就上瘾了，可以倒立着往前行走了，而且一天不练还手痒。”有时在家里突然想倒立了，他就会去露台来一把。伍大爷还将倒立玩出了花样，姿势多变，动作优美，吸引了不少路人驻足观看。“练了这个倒立行走后，发现我的身体平衡感好了不少，头不晕，脑血管不堵了，越练越舒服。”最让他开心的是，他多了一群粉丝，这群粉丝年龄不一，最小的才两三岁，他们一群人一起练习倒立，成为健身公园一道独特的风景线。“不过，倒立不是每个人都适合的，要根据自己的身体情况进行哦。”伍大爷提醒道。

　　除了倒立行走外，伍大爷还有一手谁也想不到的绝活儿——跳钢管舞。“本来跟着老师学了几节，感觉效果一般，我就跟着视频自学。”伍大爷身手敏捷，几下子就爬上钢管，并在钢管上做起了各式高难度动作，甚至还能双腿夹着钢管，成垂直状态，静止数分钟。“跳钢管舞，臂力和腰力都很重要。”为了增强力气，伍大爷没少往健身房跑。“练多了，不仅力气增强了，还练出了八块腹肌。”看到健身馆年轻人投来羡慕的眼神，伍大爷很是得意。“老伍的绝活儿多着呢，您现在看到的只是其中一两个。”在健身公园，熟悉伍大爷的居民们纷纷说道，什么杠上倒立、反腿练、倒挂金钩……对于伍大爷来说都是小菜一碟。“我就是个老顽童，爱玩而已。”伍大爷表示，自己从这些锻炼中挖掘了不少乐趣，“身心愉快，健康长寿，何乐而不为呢？”

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