宝丰长寿之乡称号 盘点中国10大长寿之乡揭开长寿的秘密

　　1月25日，中国长寿之乡、健康小城宝丰县授牌仪式暨招商引资签约仪式在北京举行。会议认为，动员各界力量，发展健康长寿小城，旨在统筹解决农村凋敝和大城市病，契合国际上日益时尚的微城市趋势，有助于倡导15分钟生活圈，突出宜居特色，实现职住平衡和农民就近城镇化。健康小城的特点是“宜居、美丽、文明、和谐，充满爱意”。健康小城认定标准涵盖了园林城市、智慧城市、海绵城市、长寿之乡等要素。

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　　人民日报《中国城市报》社、中国保健营养理事会、《发现》杂志社、中央财经大学中国文化与金融研究中心、中国健康城市研究院等单位联合成立中国健康小城评委会，参考国际规则，结合中国实际，通过考察、问卷、评议、公示等程序，认定河南省宝丰县为“中国长寿之乡”和“中国健康宜居小城”。

　　在当日举行的长寿之乡宝丰授牌仪式上，有中国通号集团，中国城市规划设计研究院，北京东方园林股份有限公司，中国远大集团，北京碧水源科技股份有限公司，河北旭阳集团，江苏太平洋建设集团七家公司与宝丰县签订208亿元投资合同。

　　河南省永城市、商丘市宁陵县等多个“中国健康小城”参加会议，倡议成立中国健康小城联席会并推选宝丰县人民政府县长许红兵为轮值主席，推举常量为秘书长。会议决定，将动员各界力量，为“健康小城，长寿之乡”服务。一是宣传支持，组织作家、记者、书画名家开展“走进长寿之乡，描绘健康之旅”活动；二是帮助建设电商平台，在品牌商城上销售产品；三是帮助市（县）维护文物，申请国家支持；四是结合品牌价值提升工程，争取国家项目；五是组织企业到长寿乡投资；六是提供国家智库支持；七是协助县市搞好规划。

　　据了解，宝丰县健在的百岁以上老人58人，占总人口的10.4/10万以上；平均预期寿命为79.85岁。

　　宝丰县县委书记张庆一,许红兵认为，宝丰人乐观善良，笃信“知者乐，仁者寿”，喜欢喝醋，喜欢说唱、看书、玩魔术等，这些都构成了宝丰人长寿的原因。中国文化与金融研究中心理事长吕世杰表示，文化与经济是影响长寿的重要因素，发达国家和地区因为医疗和生活条件优越，人口呈长寿趋势，宝丰因经济文化发展较快促进人口长寿就是一个典型例子。

长寿之乡的秘密

　　长寿之乡中，九成都符合以下的三点：当地拥有得天独厚的自然环境；长寿老人们规律有序的个人习惯；当地土壤和水中的硒元素非常丰富。

盘点中国十大长寿乡

　　1钟祥：神奇长寿乡延续了千年

　　湖北钟祥市自古长寿者众多，已有千年历史，古称长寿县。在明嘉靖十年，取“钟聚祥瑞”之意，改名钟祥。当地许多地名与“长寿”相关，长寿镇里有一个长寿村，长寿村边有一条长寿河，长寿河上有一座长寿桥，长寿桥旁可以吃到长寿面，还有从身边经过或不小心闯入眼帘的精神矍铄的长寿老人。穿针引线、种菜锯柴、洗衣做饭、引吭高歌……在钟祥，这一幅幅生气勃勃的生活图景，不是年轻人的专利，也是众多百岁老人的常态。

　　钟祥长寿老人众多。这里的老人，爱劳动、心态好，为人朴实、真诚。在历代百姓家族中，四世同堂、五代同堂的情形都十分普遍。国家多次组织的人口普查结果显示，钟祥在全国长寿之乡中都是榜上有名。中国老年学会组织的评审专家对钟祥市老人生活、寿命等十余项考核指标进行了严格的实地调查考核，钟祥符合“中国长寿之乡”的评审标准，于2008年被评为中国长寿之乡。全市人均预期寿命75.88岁，高出全国平均水平4.48岁，高于世界平均水平9.88岁。据钟祥权威部门近几年人口普查统计数据显示，全市105万余人中，百岁老人达到77人，90岁以上老人有1000多人，80岁以上的老人占全市总人口的15.2%，有1.5万多人。

　　2如皋：秦始皇不老仙丹的传说

　　据统计，在江苏如皋这个有着145万人口的县级市里，竟奇迹般地拥有250多位百岁老人，其中90岁以上的4000多人，80岁以上的超过4万；全市人口平均寿命77.27岁，分别高于全国、世界平均寿命4.59岁、9.59岁。按国际标准，百岁以上老人达到万分之零点七五即可被评为长寿之乡，而如皋百岁老人已经达到了万分之一点三四，将近超过国际标准的一倍。2008年10月，如皋被中国老年学会授予"中国长寿之乡"称号。

　　3奉化：山中小村人均寿命80.9岁

　　现在南岙村里有92户人家，289个本地居民，60%以上是老年人。人均寿命达到了80.9岁。其中，百岁老人3个，80岁以上的有37个，60岁以上的有67个。南岙的百岁老人占全村人口的1.038%，远远超过世界标准--每10万人口中有7.5位百岁老人的长寿比例。2009年10月，南岙村拿下了"中国百岁比例最高的村"的吉尼斯记录。

　　4夏邑：平原大地上的长寿奇迹

　　2007年，一次人口统计让河南夏邑人惊喜地发现，原来自己生活的这片土地上有这么多的百岁老人。总人口不过113.8万人的夏邑，百岁以上老人有120人，百岁老人比例为10万分之10.5，远远超过了10万分之7.5的联合国标准和10万分之7的中国区域长寿乡标准。

　　在夏邑，八十多岁的老人还能打腰鼓，九十多岁老人骑单车也很正常，一百多岁老人眼不花，耳不聋，还照样能穿针引线、做些家务和农活。几乎，每个村子里都能见着几个像这样年过百岁，还身体健康的老人。

　　5宜春：温泉水能抗癌？

　　古往今来，长生不老是人们经久不衰的追求。后羿和嫦娥的神话故事堪称经典，一直以来，嫦娥误食长生不老药飞升广寒宫的故事被大家说得神乎其神，而江西宜春的明月山据说就是当时嫦娥奔月之地，因此宜春又有“月亮之都”、“月城”的美称，除此之外宜春还是有名的长寿之乡，人均寿命比其他地方高出5-10岁。而且自中国发现首例癌症50多年来，没有出现过癌症患者。

　　6安吉：“大米40元一公斤”的背后

　　湖州安吉山川秀美，人杰地灵，尤以“竹”而闻名天下，素有“中国竹乡”之美誉。《卧虎藏龙》、《像雾像雨又像风》中呈现的大竹海的场景就是取自这里。但很多人不知道的是，在安吉县还有个美丽的长寿村——上墅乡上墅村。

　　看来上墅村的老人运动形式多种多样啊，那么上墅村的老人健康状况为什么会这么好呢？在寻访的过程中，我们发现上墅村种植的大米对外的销售价格居然要40元/公斤！这让我们不禁好奇，安吉的大米究竟有什么神奇的功效居然能卖到这么贵呢？

　　安吉县上墅乡农业办公室主任应根尧拿出一份《浙江安吉农业地质调查报告》告诉我们，2008年，浙江省地质调查员对安吉县进行了一个地质环境调查，发现上墅乡的土壤当中富含硒，这块土地上种植出的稻谷产品硒含量在每千克0.04~0.07毫克之间，所以，硒谷水稻的价格要比一般水稻要高。即便价格高，这种水稻还是非常受欢迎，它的种植面积由2008年的100多亩地发展到了现在的1000多亩地，翻了三番。小小的硒元素，有这么神奇吗？而且为什么大家都愿意买它的账呢？

　　中国微量元素科学研究会副理事长王广仪教授说，我们国家有2/3的国土，硒处于一个相对缺乏的水平，所以就有70％以上的人群，每天摄入的硒的量达不到世界卫生组织推荐的最低标准 50微克，这样就需要我们从食品当中来补充硒。所以发展富硒农业，使我们每天的粮食、蔬菜、还有其他副食品里面增加一些硒的含量，补充人体所缺少的硒，可以预防一些慢性疾病。

　　7溧阳：百岁老人独揽家务活

　　穿针引线这样的活儿在一般人看来很正常，但是对很多50岁以上眼睛稍有老花的人来说都困难无比，上了百岁高龄还能做到，那就对身体素质有很高的要求了，在江苏溧阳，百岁老人许莲凤就能办到。其实在溧阳像许莲凤这样的百岁老人还有很多，因为溧阳在2011年被中国老年学学会评为“中国长寿之乡”，长寿老人特别多，光是百岁老人就有57人。

　　除了健康的生活习惯、子孙的孝心常在以及老奶奶豁达开朗的胸怀外，当地政府部门对像老奶奶这样的百岁老人也制定了很多尊老敬老政策。而这也是溧阳老人长寿健康不可缺少的原因之一。

　　针对溧阳的“长寿现象”，中国老年学学会组织的专家组认为，主要有五个方面的原因：得天独厚的自然环境；勤劳乐观的生活习惯；尊老敬老的优良传统；扎扎实实的生态建设；健全完善的保障体系。

　　8太仓：富裕型“长寿之乡”

　　“福如东海，寿比南山”是中国人民自古以来就常用不衰的祝福语。究其原因，在中国的传统文化中，福和寿是最被推崇的。而在这当中，“寿”更是人们一直以来从不松懈的执着追求。

　　9崇明：古瀛洲的长寿之道

　　上海市崇明县古称瀛洲，“长江门户、东海瀛洲”就是崇明县最好的诠释。2010年9月13日被中国老年学学会授予第十五个“长寿之乡”的称号。

　　10亳州：新晋“长寿之乡”的秘密

　　“中华药都、华佗故里、天下道源、千年酒乡”，安徽亳州这片土地向来不缺少历史和传奇。2011年7月16日亳州谯城区被中国老年学学会授予“中国长寿之乡。”新晋“长寿之乡”的称号为这里又添上一抹神奇的色彩。

　　“长寿之乡”在中国的确定标准是：每10万人口中百岁老人达到3位。最新统计，亳州谯城区的百岁老人总数为163位，80岁以上老人达到总人口的2.46%，远远超过评选标准。作为安徽省第一个，也是目前唯一一个获得此称号的地区，为何百岁老人如此之多呢？

　　在谯城，到处可见中药材的种植、加工，亳州中药材交易中心更是广为知名。中药材交易中心工作人员介绍说，亳州人民就是依华佗之灵气，借交通之便捷，靠土地之肥沃，种植经营中药材之风日益鼎盛，有1800多年的历史，我们平常在不经意之间，已经在注意养生了。我们喝点粥，放点薏米、芡实等等，煲点汤不由得放一点枸杞，喝点茶我们会放一些菊花等等之类的。亳州人民在药香中生活，在药香中干活，喝着药膳，吃着药膳，生活中处处离不开地里产的中药。谯城区申报“中国长寿之乡”办公室主任陈竟说：“我们从古代以来都有种植药材的习惯，药食同源，丹参、葛根、用它泡水喝，做饭吃，无形之中达到养生的习惯。”吃中药，是亳州人民早就养成的生活习惯。