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美味健康菜肴齐分享:韭菜春笋炒蛏子

来源:中华美食网 2012-02-02 15:42 http://www.mnw.cn/

  主料:新鲜蛏子少许 韭菜少许 春笋少许 红椒半只

  辅料:盐少许 鸡精少许 糖少许 美极鲜酱油少许

  制作步骤:

  1所有材料清洗干净

  2蛏子入沸水中氽汤几秒,壳稍一打开,即取出,去除泥线取蛏肉备用;

  3春笋切片,韭菜切段,红椒切丝

  4锅中放油烧热,依次放入春笋丝翻炒一下,接着加入韭菜,红椒,继续翻炒至9成熟,加入蛏肉,调入盐,鸡精,少许糖,美极鲜酱油略微翻炒下即可出锅。

责任编辑:hdwmn_ctt
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