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简单小餐点-培根香蕉卷

来源:海峡都市报闽南版 2011-12-09 17:24 http://www.mnw.cn/

  香蕉能够快速补充能量,其中的糖分可以迅速转化为葡萄糖,立即被人体吸收,是一种快速的能量来源。香蕉中富含的镁还具有消除疲劳的效果。这款小餐点,简单方便又不失创意,充满能量,无论是作为早餐或者餐间的小点,都非常合适。把柔软的香蕉卷在西式的培根里,经过煎制,培根散发出迷人的香味儿,而香蕉呢,因为受热变得软糯可口。你要不要也来一个?

培根香蕉卷

原料:

  培根、香蕉。

做法:

  1、准备材料;

  2、香蕉剥皮切成小段;

  3、培根从当中切断;

  4、取一小段香蕉放在培根的一端;

  5、卷起来,用牙签固定住;

  6、平底锅烧热后,放少量油,转小火。把培根香蕉卷放入煎至表面变色即可。食用的时候可以撒上黑胡椒粒或者黑胡椒粉之类。

【碎碎念】:

  喜欢的话,可以撒上黑胡椒粒吃。我家里只有黑胡椒粉,应该用稍微大颗点的黑胡椒粒,味道更赞!

  不愿意起油锅,也可以用家里的烤箱或者微波炉,卷好后扔进烤箱或者微波炉,烤至培根表面变色即可。

责任编辑:hdwmn_lw
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