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清炖狮子头

来源:美食天下 2013-06-03 15:29 http://www.mnw.cn/
[摘要]狮子头,乃淮扬名菜,红烧、清蒸最为常见。口感松软,入口即化,肥而不腻,营养丰富。

  材料:(做5个大肉丸子)

  主料:猪五花肉500g,(四层见方的上五花,七瘦三肥,比单纯7瘦肉3分肥肉调制在一起的,要好吃很多。提前放进冰箱冷冻至稍硬,比较容易切)

  辅料:脆山药100g,小油菜心,枸杞子调料:盐1小勺,胡椒粉1小勺,绍兴黄酒2小勺,鸡蛋1个,干淀粉3大勺,葱姜水3到4大勺清水750ml,史云生醇浓高汤之清鸡高汤2支

  做法:

  1、葱姜切大块儿并略拍扁,冲入凉水浸泡出味儿,多放葱姜少放水;

  2、冷冻至硬的五花肉,先切成片,再改刀成丝,最后细细切成小粒;

  3、肉粒放进大碗,少量多次加入葱姜水,每次都要顺同一方向搅拌至肉粒吸干水分,再加下一次,我大约加了3、4大勺。

  4、加至肉粒起粘、看上去油汪汪的,没有多余不能吸收的水分即可。打水的量与肉的品质有关,肉越好吃水量越多;如果买到注水肉,那就别想打进多少水了。

  5、加入1个鸡蛋,以及盐、胡椒粉和黄酒,仍然顺原来的方向搅拌均匀;

  6、脆山药洗净,去皮;

  7、切成和肉粒产不多的小丁;

  8、立即加入肉粒中,顺原来的方向搅拌均匀;(山药去皮、切丁后容易氧化变黑,所以一定要等肉馅拌得差不多了再准备,去皮后立即切丁,切丁后立即加入搅拌)

责任编辑:hdwmn_ctt
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