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红酒蔬菜炖牛肉

来源:海峡都市报闽南版 2011-08-22 11:47 http://www.mnw.cn/

  炖菜应该算是很容易做的菜了,只要愿意花时间,选择合适的食材组合就可以是既营养又美味的一餐。

  红酒搭配牛肉味道很香浓,不用担心自己不胜酒力,因为在炖煮的过程当中酒精已经挥发,只剩下特殊的香气,让人不禁想大快朵颐。

  材料:

  牛腩、洋葱、胡萝卜、土豆、蘑菇、红酒、酱油、盐、糖。

  做法:

  1-2、牛肉切块,入沸水汆烫至表面变色捞出备用。

  3、锅加热,放少许油,放入洋葱爆香。

  4、放入牛肉翻炒。

  5、倒入至少一量杯的红酒,小火先煨炖1小时。

  6、胡萝卜、蘑菇、土豆去皮切块。

  7、加入蔬菜翻炒中火煮开转小火再慢炖半小时。

  8、倒入一两勺生抽酱油可以增香提味。

  9、最后放少许糖和盐调出适合自己的味道,然后大火收汁即可。

责任编辑:hdwmn_lw
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