经期抚慰情绪小甜点：糖水苹果煎大枣
原料：苹果1个，大枣5颗，红糖2大勺
做法：
1. 将苹果洗净，对开，切片。大枣洗净，去核，切块。
2. 红糖倒锅内，倒入红糖3倍的水，红糖与水的比例为1:3，小火搅拌，使红糖慢慢融化。
3. 放入苹果片和大枣，依然小火慢慢煮。
4. 煮至水开，用小火慢慢煎制。
5. 煎到两面色泽很深，苹果略微脱水的样子，可盛起苹果。
6. 趁热，吃苹果大枣，红糖汁加水稀释一下，可以喝掉。
责任编辑：hdwmn_ctt
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