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风味炖菜在家里做:干豆角土豆炖肉

来源:美食天下 2012-09-19 16:13 http://www.mnw.cn/

  原料:五花肉600克、水泡干油豆角丝300、土豆500克。

  调料:葱3段、姜3-4片、桂皮1小段、大料1瓣、香叶2片、黄酒4勺、盐3-4克、老抽35-40克、白糖一大勺、大蒜4-5瓣(切片)。

  做法:

  1、干豆角丝清水泡发后冲洗干净控干水分,五花肉切块,土豆切块备用。

  2、锅内热油,油热后下入葱姜桂皮大料香叶炒香。

  3、下入肉块反复翻炒至边缘变微黄色。

  4、控出锅中多余油脂。

  5、下入黄酒,老抽,白糖继续翻炒至肉块上色。

  6、砂锅做水,水开后下入炒好的肉块,盖锅盖小火焖制20分钟。

  7、开盖下入干豆角丝,加2克盐调味后继续焖制20分钟。

  8、开盖下入土豆块,最后加盐2-3克调味,盖盖继续炖至土豆绵软(约20分钟)。

  9、出锅前撒入蒜片制作完成。

责任编辑:hdwmn_ctt
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