用莲藕打造一款秋季滋补养生菜：绿豆镶莲藕
原料：绿豆60克﹑糯米60克﹑莲藕2节
调料：冰糖适量
做法：
1.绿豆﹑糯米淘洗干净，加清水浸泡1小时。
2.莲藕去皮，洗净。
3.将莲藕的一端切下一部分，约2cm左右。
4.把绿豆﹑糯米放入莲藕孔中，用筷子压实。
5.莲藕孔都装满，压实即可。
6.切下的那部分也塞满绿豆和糯米。
7.把切下的部分盖回，用牙签固定好。
8.莲藕放高压锅中，加水淹没莲藕，放入冰糖。
9.煮一小时后，捞出。
10.待不烫手后，切成薄片，摆盘即可。
【温馨提示】
1.绿豆﹑糯米先用水浸泡一小时，煮的时候可以很容易煮烂。
2.绿豆﹑糯米放莲藕孔的时候，要用筷子压实。
3.一定要用牙签把藕固定好，否则里面的绿豆和糯米会出来一部分的。
4.用高压锅至少一小时才可以把里面的绿豆煮烂，用一般的锅时间要更长。
5.喜欢咸味的，可以用盐代替冰糖的哦。
责任编辑：hdwmn_ctt
- 相关阅读:
-
2017年前往日本京都的外国游客人数达353万人2018-07-05小暑是什么意思含义 小暑是入伏吗今年几月几日进入伏天气候2018-07-062018国际接吻日是几月几日哪一天 吻额头等不同接吻方式的含义2018-07-06
- 新闻 娱乐 福建 泉州 漳州 厦门
-
- 土耳其宣布对中国公民免签
2026-01-01 12:21 - 美军袭击3艘所谓“贩毒船”致至少3人死亡
2026-01-01 12:21 - 也门政府说阿联酋开始撤军
2026-01-01 12:20 - 特朗普宣布从芝加哥等三座城市撤走国民警卫队
2026-01-01 12:20 - 刚果（金）东部南基伍省冲突造成至少1500名平民死亡
2026-01-01 12:20 - 全国累计清理地方违规设置准入壁垒文件规定3.8万多份
2025-12-31 15:00 - 江苏省省管领导干部任职前公示
2025-12-31 15:00
- 土耳其宣布对中国公民免签
- 猜你喜欢:
-
2022小年夜简短祝福语金句文案 2022小年夜祝福短句说说一句话2022-01-24候车厅凌晨不让进旅客寒风中冷得打哆嗦 长沙南站致歉2024-01-24香山红叶本周进入最佳观赏期 香山公园提示游客2021-10-18
-
评论(用莲藕打造一款秋季滋补养生菜：绿豆镶莲藕)