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将海货与冬瓜做成解馋大菜:金钩烧冬瓜

来源:美食天下 2012-08-06 11:34 http://www.mnw.cn/

  原料:海米、冬瓜。

  调料:葱、姜、盐、胡椒粉、绍酒。

  做法:

  1、海米洗净,用温热水泡一下海米,时间也就5分钟即可,葱姜切末;

  2、冬瓜洗净用挖球器挖出冬瓜球,那啥我为了拍菜好看,用的球,其实切大片炒也行,另外剩的冬瓜带皮放个龙骨煲汤、或煮水,清热下火减肥。可见这冬瓜浑身上下没遭贱的地方;

  3、锅内放油,煸香葱末,放入海米炒出香味烹入绍酒少许;

  4、放入冬瓜球翻炒煸炒;

  5、加少许泡海米的水,盖盖,改中火1-2分钟就好;

  6、直至冬瓜变透明,加少许盐,因海米有一定的咸味,所以放盐的时候要少放。厨房里充满了海米冬瓜的鲜味,加入少许盐调味大火收汁即可出锅,出锅前可以撒少许香葱末,也可以不放,香菜比较抢味,适合做冬瓜汆丸子放。

责任编辑:hdwmn_ctt
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