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米饭绝配:咖喱牛腩

来源:美食天下 2012-07-27 15:39 http://www.mnw.cn/

  材料:牛腩300克、洋葱1/4个、马铃薯1个、胡萝卜半根、椰浆200毫升

  调料:葱段少许、姜片3片、咖喱块2-3块、料酒少许、盐少许、香叶1小片

  做法:

  1、 准备所需材料。

  2、将土豆、胡萝卜、洋葱、青椒洗净后切成效块备用。

  3、牛腩洗净,汆烫,再加葱段、姜片、料酒和香叶炖1.5-2小时,最后加少许盐调味。

  4、炒锅里烧热油,放入土豆和胡萝卜翻炒一会,再加入洋葱翻炒出香味。

  5、再放入牛肉翻炒均匀,加入咖喱块炒匀。

  6、倒入椰浆,分量以刚好没过材料为宜。

  7、大火煮开后转中小火煮至土豆软烂,汤汁变浓。

  8、收稠汤汁后即可出锅,无需加盐。

  灰灰小贴士:

  如果不喜欢椰浆,可以用煮过牛肉的清汤来代替椰浆,或者用牛奶。

  咖喱块中有盐,所以无需加盐了。

  可口的咖喱汤汁应稀稠适中,若太稀可多煮一会,太稠可适当加点水。

责任编辑:hdwmn_ctt
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