宝宝成长补钙是关键：自制坚果补钙粉
原料：核桃、腰果、大杏仁、花生、白芝麻各适量。
做法：
1、各式坚果挑选好的，去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤。
2、拷至快干时，再加入白芝麻一起炒干烤熟。
3、全部烤干后，取出放凉。
4、将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末，最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉。
小贴士：
（1）：如果宝宝对花生过敏，可以去掉花生。
（2）：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克，1-3岁宝宝每日10-20克。
（3）：坚果粉可以拌饭、拌粥，甚至做点心，可以自由发挥。
责任编辑：hdwmn_ctt
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