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占领夏日餐桌的简约之美:番茄鲜虾沙拉

来源:美食天下 2012-07-17 13:33 http://www.mnw.cn/

  原料:北极虾6只、甜豆荚50克、圣女果6个、燕麦片10克、大杏仁8颗、橄榄油2汤匙,醋1汤匙,鱼露几滴,黑胡椒粉1/2茶匙。

  做法:

  1、北极虾洗净剥壳,甜豆荚去老茎,圣女果对半切开;

  2、锅中放入一小块黄油,烧至融化,加入麦片和大杏仁炒香;

  3、水烧开,放入甜豆荚焯烫;

  4、将全部调料调和于一起作为料汁待用;

  5、将主料和配料全部混合在一起;

  6、加入料汁拌匀即可。

  心得分享:

  1、甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟,否则会影响清脆口感;

  2、北极虾解冻即可直接食用,不必焯烫;

  3、炒麦片的黄油可用少许植物油替代,但口味会差一些,且没有奶香味;

  4、调料的配比可根据个人口味调整。

责任编辑:hdwmn_ctt
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