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轻松3步在家搞定美味盖浇饭:糖醋里脊盖浇饭

来源:美食天下 2012-07-16 15:28 http://www.mnw.cn/

  原料:里脊肉200克、洋葱50克、胡萝卜50克、青椒80克、葱、姜适量。

  调味料:酱油1大勺、黄酒1大勺、蛋25克、白胡椒粉少许、干淀粉2大勺、番茄沙司2大勺、酱油1小勺、醋一大勺、糖一大勺、水淀粉一大勺、牛肉粉1小勺、香油1大勺。

  做法:

  1、在锅中倒入适量的食用油,加热至180°,此时将肉片放入用筷子快速拨开。

  2、炸大约90秒后,放入洋葱、胡萝卜和青椒,再炸20秒捞出沥干油分。

  3、锅中加入1大勺油烧热,放入葱姜爆香。

  4、加入番茄沙司、酱油、醋、糖炒至糖分完全融化,加入清水中火烧开。

  5、接着放里脊肉、洋葱、胡萝卜、青椒和牛肉粉,一起翻拌炒匀。

  6、最后加入水淀粉勾芡,滴入香油拌匀,浇在米饭上即可。

  制作时的几个注意事项:

  1、里脊肉切片后,要用酱油、黄酒、蛋液和白胡椒粉及淀粉拌匀腌制5分钟。

  2、先将番茄沙司、酱油、醋、糖炒香,这样可以使成品的口感更丰富更好吃。

  3、蔬菜和里脊肉尽量将其切至大小一致,这样便于烹饪时加热均匀。

责任编辑:hdwmn_ctt
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