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女性健康美容的方便开胃菜:凉拌松茸豆腐

来源:腾讯大闽网 2012-07-10 16:14 http://www.mnw.cn/

  食材:绢豆腐,新鲜松茸,芦笋,和风沙拉酱

  做法:

  1. 买来的绢豆腐,不要打开包装盒,上笼小火蒸10分钟消毒。冷却后,放入冰箱中冷藏5小时左右。

  2. 芦笋刨皮,洗干净,只要笋尖部分。汤熟冷却后待用。

  3. 新鲜松茸不要洗,用手剥去菌柄外皮,切除根蒂。用干净的湿毛巾,擦拭菌盖和菌柄,然后切厚片。

  4. 起锅,锅内不要放任何油,干煎松茸片,煎至二面微黄,让松茸的香气充分发挥出来。

  5. 用少许和风沙拉酱,然后放入步骤4的干煎松茸片,加少许水、蘑菇精,包上保鲜膜上笼蒸45分钟。取出,冷却后取出松茸片,成凉拌豆腐调味汁。

  6. 从冰箱中取出步骤1的豆腐,改刀成方块,放入韩式圆型味碟中。放一片步骤4干煎松茸片,放一根步骤2芦笋尖,最后淋入步骤5的松茸调味汁即可。

责任编辑:hdwmn_ctt
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