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3个小妙招教你做出碧绿爽脆的苦瓜炒蛋

来源:腾讯大闽南网 2012-06-27 15:07 http://www.mnw.cn/

  三招教你炒出碧绿爽脆的苦瓜

  1、苦瓜洗净,切片,用盐杀一下。

  2、炒苦瓜,放入油烧热后,先放苦瓜,用油翻炒,再放其它蔬菜、肉、蛋。

  3、大火快炒。掌握了这三点包你炒出的苦瓜碧绿爽脆。

  原料:鸡蛋 苦瓜 油 盐 白酒

  做法:

  1、苦瓜洗净,用刀从中间切开。

  2、用勺子挖去瓤和白色的膜。

  3、切成薄片,用盐腌一下。

  4、鸡蛋打入碗中,加少许白酒,搅打散。

  5、炒锅置火上,放入油,烧至5成热,沿着油和锅的接触面,倒入鸡蛋液,迅速翻炒鸡蛋至熟,边炒边用铲子把鸡蛋弄碎,盛出。

  6、锅里放入少许油,倒入苦瓜,翻炒,加入鸡蛋,盐,大火翻炒均匀即可。

责任编辑:hdwmn_ctt
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