吃出缤纷心情 废物巧利用的瓜皮丁
主料：西瓜皮2块
配料：胡萝卜1/2根、木耳适量、玉米粒少许、豌豆30g、燕麦片适量
调料：盐1茶匙、鸡精1/4茶匙
准备：
削去西瓜皮绿色的硬皮部分，留一层红瓤，切成1厘米左右的瓜皮丁，胡萝卜去皮切丁，木耳用清水泡发、撕成小朵，燕麦片用清水浸泡；
做法：
1、锅中烧水，水开后放入豌豆焯烫；
2、锅中加少许油，烧热后放入胡萝卜丁和木耳，翻炒1分钟；
3、加入瓜皮丁，翻炒炒匀；
4、加入豌豆和玉米粒，再次炒匀；
5、加入泡软的燕麦片，翻炒2分钟左右；
6、调入盐和鸡精，翻炒炒匀后即可。
小贴士：
1、西瓜的红瓤不要完全去掉，留一层，吃起来口感更好；
2、瓜皮也可切丝或切片，根据自己的喜欢而定；
3、选择稍厚一些的瓜皮做这道凉菜，口感较好；
4、燕麦片提前泡软，口感更好，且缩短炒制的时间。
责任编辑：hdwmn_ctt
- 相关阅读:
-
2017年前往日本京都的外国游客人数达353万人2018-07-05小暑是什么意思含义 小暑是入伏吗今年几月几日进入伏天气候2018-07-062018国际接吻日是几月几日哪一天 吻额头等不同接吻方式的含义2018-07-06
- 新闻 娱乐 福建 泉州 漳州 厦门
-
- 国台办：解决台湾问题是中国人自己的事
2026-01-14 11:56 - 国台办：只要承认“九二共识” 两岸两会就能重启对话
2026-01-14 11:50 - 甘肃省人民政府关于唐伟尧等同志职务任免的通知
2026-01-14 11:25 - 国台办：凡危害国家主权、安全、发展利益者 都难逃国
2026-01-14 11:25 - 哈马斯代表团抵达开罗会商落实加沙停火协议
2026-01-14 09:48 - 谭德塞：美国退出世卫组织威胁自身及全球安全
2026-01-14 09:48 - 克林顿夫妇拒绝就爱泼斯坦案调查作证
2026-01-14 09:48
- 国台办：解决台湾问题是中国人自己的事
- 猜你喜欢:
-
春节假期青海实现旅游总收入29.3亿元2024-02-19今日秋分问候语发朋友圈说说精选 秋分节气到了的唯美文案句子2022-09-232021霜降早安图片心情短语说说 霜降心语文案发朋友圈祝福语2021-10-23
-
评论(吃出缤纷心情 废物巧利用的瓜皮丁)