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嫩白皮肤补血红颜 黑椒香柠牛肉丝

来源:新浪博客 2012-05-18 14:57 http://www.mnw.cn/

  材料:牛里脊肉400克、柠檬1个、青椒1个、红椒1个、老姜1块

  调料:黑胡椒碎2茶匙(10克)、干淀粉2茶匙(10克)、生抽4茶匙(10ml)、油2汤匙(30ml)、白砂糖1茶匙(5克)、盐1/2茶匙(3克)、水淀粉2茶匙(10ml)

  做法:

  1、柠檬洗净剥掉外皮。柠檬果肉切成小丁,放入榨汁机中榨成柠檬汁。柠檬皮切成约0.5厘米宽的细丝。红椒和青椒洗净,掏去辣椒籽,分别切成约0.5厘米宽的细丝。

  2、牛里脊洗净,切成细牛肉丝后,加入榨好的柠檬汁、干淀粉和生抽抓匀,腌制20分钟。

  3、中火加热炒锅中的油至7成热,倒入腌制好的牛肉丝快速滑炒后盛出备用。

  4、中火加热炒锅中的油至6成热,调小火,加入黑胡椒粉,下入绿菜椒丝、红菜椒丝和柠檬丝,调中火翻炒3-5分钟,

  5、倒入滑炒过的牛肉丝,烹入生抽、白砂糖、水淀粉炒匀,最后调入盐即可。

责任编辑:hdwmn_ctt
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