未调整作息上班族犯晕 学生逃避上学谎称头晕肚子疼
（黄晖/绘）
“临近开学，家长要帮助孩子尽快进入学习状态。”泉州市儿童医院门诊部主任方维民表示，往年春节过后临近开学，医院会接诊一些小朋友，说是肚子疼、头晕什么的，检查却没有问题，原来有逃避上学的，也有部分心理作用引起身体不适。
方主任建议，家长及时帮孩子调整作息时间，做好开学准备工作，例如适当布置一些作业，也可让孩子读些课外书，到书店走走。
学生族逃避上学，上班族则对工作产生焦虑。“初三晚上就开始数着上班的日子不安了，现在还在焦虑中。”市民陈小姐说，昨天开始上班，她前一天失眠了。
“这可能是节日期间作息紊乱引起的。”早报心理咨询团专家李萍妹建议，长假过后，应从休闲状态迅速走出来，静心思考上班后应该做的事情。如果感到焦虑，可通过运动、唱歌、看书、给好友打电话聊天等适合自己的方式放松心情、调整心态。
李萍妹同时提醒，平时工作压力大、人际关系处理不善、工作与家庭生活产生冲突等才是引发长假后“工作恐惧症”的根本原因。“这时候可以给自己积极的心理暗示，培养职业认同感和成就感，想一些工作中喜欢的人或事，找到工作的价值。”
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